LA ANEMIA ¿QUÉ ES?

¿QUÉ ES?

Nuestro organismo fabrica tres tipos de células sanguíneas: glóbulos blancos para luchar contra las infecciones, plaquetas para ayudar en la coagulación y glóbulos rojos para transportar oxígeno por todo el cuerpo. Los glóbulos rojos, que se fabrican en la médula ósea, contienen hemoglobina; una proteína rica en hierro que le otorga a la sangre su color rojo. La hemoglobina le permite a los glóbulos rojos transportar oxígeno desde los pulmones hacia otras partes del cuerpo y dióxido de carbono para que pueda ser exhalado.

Para producir hemoglobina y glóbulos rojos, nuestro cuerpo necesita hierro, vitamina B-12, ácido fólico y otros nutrientes de los alimentos que ingieres

La anemia ocurre cuando una persona tiene menos glóbulos rojos de lo normal. Esto puede deberse a tres razones principales:[pic 1]

1. Perdida de glóbulos rojos.
2. Se produce una cantidad insuficiente de glóbulos rojos.
3. Se destruyen glóbulos rojos

TIPOS

Anemia por deficiencia de hierro.  Escasez de hierro en el cuerpo

Anemia por deficiencia de vitaminas. Una dieta sin una cantidad suficiente de (ácido fólico y vitamina B-12) y otros nutrientes o el cuerpo no puedan procesar la vitamina. [pic 2][pic 3]

Anemia por enfermedad crónica

Anemias hemolíticas. Los glóbulos rojos se destruyen más rápidamente de lo que la médula ósea puede reemplazarlos.

SINTOMASA[pic 4]

Estar pálido : los vasos sanguíneos circulan menos glóbulos rojos. El corazón late más deprisa en un intento de bombear la misma cantidad de oxígeno al resto del cuerpo, por lo que puede tener el pulso más acelerado de lo normal. Cansancio, falta de aliento, dolor de cabeza, mareos o aturdimiento, dolor de pecho

TRATAMIENTO

Depende de su causa.

Si la anemia está provocada por una deficiencia de hierro:  tomar suplemento de hierro para recuperar las reservas de hierro de tu organismo tener una dieta equilibrada, transfusiones de sangre o medula ósea, medicación, suplementos de ácido fólico y antibióticos, administración de oxígeno, analgésicos y líquidos orales e intravenosos

PREVENCION

Sigue una dieta rica en vitaminas

• Hierro. Alimentos ricos en hierro (carnes, frijoles, lentejas, cereales, vegetales frutas secas.)
• (ácido fólico) En frutas, jugos de frutas, vegetales, guisantes, frijoles, maníes y productos integrales
• Vitamina B-12.  Carne, productos lácteos y productos de soja y cereales fortificados.
• Vitamina C.  Frutas y jugos cítricos, pimientos, brócolis, tomates, melones y frutillas.

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