La Frecuencia Cardiaca

¿Afecta el ejercicio a la frecuencia cardiaca?:

El ejercicio físico lleva una serie de respuestas por parte de nuestro organismo pero ¿el ejercicio afecta el ritmo cardiaco?

Observación:

Nosotros observamos que cuándo una persona hace mucho ejercicio empieza a sudar y aumenta la frecuencia cardiaca.

Hipótesis:

Suponemos que la frecuencia cardiaca será mayor si aumenta el esfuerzo físico de la persona en los ejercicios. Realizaremos tres ejercicios de diferente esfuerzo: caminar, trotar y la bicicleta estática. Suponemos que la frecuencia cardiaca va a ser mayor en la bicicleta estática.

Material de trabajo:

• Una bicicleta estática.

• Un cronómetro.

• Un temporizador.

Procedimiento experimental:

En este experimento realizaremos tres ejercicios de diferente intensidad y dificultad, el primer ejercicio es caminar, el segundo trotar y el tercero en la bicicleta estática. Las tres actividades serán realizadas durante tres minutos.

Caminar: caminarán durante 3 minutos en una cancha pequeña de futbol.

Trotar: trotaran rápidamente durante 3 minutos en una cancha grande de futbol sin parar.

Bicicleta estática: se realizara en una bicicleta estática con una marcha a 5 de 10.

Al terminar cada ejercicio se tomara la frecuencia cardiaca colocando la mano en el pecho justo donde está el corazón.

Grupo de control:

Está conformado por Ricardo, Johan y Jorge. Ellos no realizaran ningún esfuerzo físico.

El Grupo experimental:

Está conformado por David, Andy y Alan. Ellos realizaran las tres actividades de diferente dificultad e intensidad.

Variable independiente:

La variable independiente de este experimento es el ejercicio ya que es la que nosotros podemos manipular

Variable dependiente:

Son las condiciones del día como la temperatura del exterior y la temperatura interior del cuerpo también la frecuencia cardiaca porque depende de la intensidad del ejercicio.

Resultados:

La frecuencia cardiaca de David, Andy y Alan fue aumentando conforme a la dificultad de los ejercicios.

La frecuencia cardiaca de Ricardo, Johan y Jorge se mantuvo a una frecuencia normal ya que no realizaron ningún tipo de esfuerzo físico.

Conclusion:

El ejercicio físico realizado afecta la frecuencia cardiaca. Entre más intenso sea el ejercicio mayor será la frecuencia cardiaca y si no haces ningún ejercicio físico tu frecuencia cardiaca no aumenta. Con respecto a la hipótesis, acertamos en nuestras suposiciones respecto a la frecuencia cardiaca y efectivamente aumento más en la tercera actividad.

Bibliografía:

http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/frecuencia-cardiaca.html

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