La prevención y el tratamiento de la obesidad

INTRODUCCIÓN

La obesidad es una enfermedad crónica tratable. Se produce cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Aparte del problema que de por sí representa la obesidad, los expertos advierten de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un agente que exagera y agrava a corto plazo y de forma muy evidente patologías graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica) e incluso algunos tipos de cáncer como los gastrointestinales. La obesidad es un problema de salud. Es una enfermedad en sí misma causante a su vez de numerosas complicaciones: hipertensión, diabetes, colesterol. La obesidad no es un problema estético. Lo peor es, justamente, lo que no se ve. Las calorías y la grasa que comemos se convierten en grasa corporal

¿Porque se da la Obesidad en México?

Planteamiento del Problema

En nuestros tiempos la obesidad es un problema muy común ya que la mayoría de las personas ya son obesas, muchas veces se puede ser obeso por falta de ejercicio o por comer demasiado ya que muchas veces la personas también comen por nervios que es una de las cosas mas comunes hoy en día. Las causas de esta enfermedad es principalmente la falta de ejercicio o el tipo de alimentación de la persona ya que también podría ser por genética o por su metabolismo o también esto ya puede ser hereditario, lo mejor es que una persona se mantenga en su peso ideal. La obesidad puede ser mala ya que te puede traer enfermedades como podría ser la diabetes, también te hace sentir cansado ya que tu cuerpo puede ser muy pesado y al caminar no avanzaras mucho y ya estés cansado, también la obesidad esta relacionado con problemas respiratorios como podría ser el asma y problemas en las rodillas y en la circulación. Las personas perjudicadas podrían ser sus padres aporte de la persona que tiene esta enfermedad ya que sus padres son los que ven por la persona, esta enfermedad aparte te baja la autoestima ya que las personas te ven diferente y a veces se burlan de uno lo mejor es comer saludablemente, muchos padres confunden el estar saludable con estar obeso, esto esta afectando gravemente a nuestra población, ya que cada vez son mas las personas con obesidad. Se relacionan otros aspectos como lo es la mala alimentación de hoy en día ya que muchos envés de comer algo saludable como lo son verduras prefieren comer lo que san frituras y cocas en la mañana envés de almorzar debidamente, también esta es culpa de los padres ya que no les enseñan a sus hijos a comer debidamente, otra cosa también que ay que tomar en cuenta es la falta deejercicio ya que les ayuda a quemar calorías y ase que tengas un buen cuerpo ytengas buena figura.La obesidad es algo muy comun hoy en dia ya que nadie le gustaría estar obesoya que esta enfermedad al paso de los años puede traer muchas enfermedadesque pudiste haber evitado cuando eras pequeño ya que a nadie le gustaría estar obeso todo lo que te propones se puede nadamas es fuerza de voluntad y estar

decidido en lo que vas hacer se dice que el 95 porciento de las personas de lamisma edad y sexo son obesas ( tienen sobrepeso).La verdad a mí como persona no me gustaría ser obeso ya que ya que agoejercicio para mantenerme en forma y no tener ninguna enfermedad que se mepueda desarrollar al paso del tiempo ya que las enfermedades que trae laobesidad o sobrepeso son malas que te pueden hacer mas corta la vida como cuando se tiene diabetes es muy feo ya que tienes que estarte checando einyectarte insulina para poder controlarte.La obesidad se caracteriza por el exceso de graso una persona obesa es quetiene mucho frasa que no puede quemas ya que por tanta comida almacenamuchas calorías y que por falta de ejercicio no logra quemar,las causas de laobesidad hasta el dia de hoy no an sido del todo comprendidas pero se saven queexisten muchos factores causantes de esta grave enfermedad que muchaspersonas ya la tienen.Lo mas importante de tener un peso normal no es simplemente para gustarle a laschavas o por creerse mucho sino simplemente para estar saludable y sentirsebien, tener demasiada grasa corporal es dañino para la salud y para el cuerpo demuchas maneras.La buena noticia es que nunca es tarde para modificar nuestra forma dealimentación y de ejercicio para controlar el peso, y esos cambios no tienenporque ser tan grandes como probablemente creas simplemente no es ponersedienta para adelgazar sino comer verduras y no mucho sino moderadamente,Por lo tanto si alguien a quien conoces es obeso o esta excedido de peso puedasayudarlo ofreciéndole información.Muchas veces la obesidad puede ser hereditaria pero es difícil determinar hastaque punto depende de los genes, muchas familias comen los mismos alimentos

tienen los mismos hábitos como comer pizza frente a la televisión tambien puedeser un ejemplo la insistente a los niños que coman para ponerse fuertes.solamente le digo que hay que comer bien para estar saludables y no tener ninguna enfermedad al paso del tiempo.

El responsable de actividades deportivas de la universidad autónoma de la ciudad deMéxico, Antonio Tovar Sánchez alerto que 70 % de la población adulta padece obesidad En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra este 6 de abril, Tovar Sánchez explicó que la inactividad es un factor condicionante en la reducción del gastoenergético total (GET), lo que favorece la aparición de la obesidad.

http://www.el-universal.com.mx/articulos/46434.html

En un comunicado indicó que en las últimas dos décadas en México esepadecimiento se ha incrementado de manera alarmante, pues dos de cada diezniños son obesos, mientras que en adultos la cifra alcanza a 70 por ciento de lapoblación.De acuerdo con cifras de las organizaciones Mundial de la Salud (OMS) yPanamericana de la Salud (OPS) , en las últimas seis décadas se ha registradoeste aumento progresivo de la obesidad en México.No obstante, ha sido en los últimos 20 años cuando esta enfermedad crónicanutricional se ha incrementado, y afecta a un amplio sector de la población.Añadió que el sedentarismo es una de las causas que favorecen el sobrepeso y laobesidad -aunado a la ingesta excesiva de calorías-, y ponen al organismo en unasituación vulnerable que conlleva a enfermedades de tipo cardiovascular, tensiónarterial, diabetes, entre otras.

Dijo que entre las actividades que puede realizar cualquier persona para evitar subir de peso están la caminata, el trote, bicicleta, subir escaleras, bailar, entreotras posibilidades, mismas que deben ser acompañadas de hábitos alimenticiossaludables

De las personas con sobrepeso, sólo el 57% ha intentado solucionar su problemay de todas ellas, menos del 6% aconsejaría a alguien de su entorno que

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