La práctica de las artes marciales

Proyecto

Artes Marciales

Sñrs:

COLEGIO ACADEMICO BOSA

Objetivo General:

Brindar una opción de vida sana por medio de la práctica de las Artes Marciales, (técnicas: wen moo do, defensa personal, Full-Contact y kick-boxing) a los alumnos de los diferentes grados del colegio de Bogotá, como aporte para apartarlos de los vicios y la decadencia de una sociedad moderna y globalizada.

Objetivos Específicos:

 -Formar el grupo de Artes Marciales de las niñ@s de grados: Primaria y Bachillerato del colegio, buscando un entrenamiento disciplinado y un trabajo coordinado.

 -Acompañar los procesos educativos del Colegio. Para generar un enriquecimiento mutuo institucional y de esa manera trabajar con fines análogos

 -Fomentar un espacio de reconocimiento humano que favorezcan los valores hacia una cultura ciudadana y de los buenos hábitos personales y sociales.

 -Tener un espacio permanente de encuentro, en función del buen uso del tiempo libre y el ocio y así reducir las posibilidades de desorientación.

Meta General:

Una educación física integral, potenciando, por medio del conocimiento de las Artes Marciales, todas sus posibilidades psicomotrices (ubicación espacial, perspectiva, ambidextrismo, lateralidad, lanzar, halar, empujar, arrastrarse, saltar, rodar, caer, coordinación conjunta e independiente de ambas manos y pies, etc.) y de relación con las demás personas, haciendo uso del juego y la lucha como elemento integrador-dinamizador e introduciendo la iniciación técnico- táctico deportiva de forma adaptada; además de buscar un acondicionamiento físico general, idóneo.

Marco Referencial:

El estilo que practicará estará basado en el sistema de defensa personal SYSTEMA R.M.A WEN MOO DO ("Aprovechamiento de las fuerzas"), regido bajo tres principios naturales, armonía, circularidad y fluidez, las técnicas a desarrollar, tiene esas virtudes implícitas, en las unidades de trabajo, las técnicas de: llaves, desarmes, sumisiones, inmovilizaciones, caídas, formas de rodar, presión en puntos vitales, ubicación en combate, defensas y técnicas de pateo,KICK-BOXING, tendrán su origen histórico y su filosofía de aplicación práctica bajo los principios de este estilo. El KICK-BOXING estará presente, en su naturaleza pedagógica y terapéutica, en cada una de las técnicas que se aprenderán,

Las ventajas de este deporte son muchas:

• Quemas calorías y defines tus músculos. Es un excelente trabajo aeróbico de alto impacto que te pone en forma porque tienes un desgaste de energía muy grande.

• Incrementas tu fuerza y tu resistencia cardiopulmonar. Este deporte puede llegar a ser espectacular, pero la preparación física es muy demandante.

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