PLAN TERAPÉUTICO.

OBJETIVO

SÍNTOMA

TERAPIA

ACTIVIDAD

NO. DE SESIONES

Ayudar a Ximena a que comprenda que no es correcto su comportamiento para poder iniciar el tratamiento

Experimenta su comportamiento como Egosintonico

Terapia de la Gestal

Confrontación con el aquí y el ahora: De forma verbal hacerle ver a Ximena las actitudes negativas de su comportamiento tanto para ella como para las personas que la rodean. Colocarle audios de ug que los demás  piensan  de su forma de actuar en especial su esposo, familia y amigos. Esto ayudara para que Ximena pueda ver la realidad y comprenda que tiene que ser tratada por su propio beneficio. Estableceremos una agenda con prioridades lista de ventaja y desventajas con respecto al comportamiento de Ximena.

8 – 9 Secciones

Eliminar las creencias de que las cosas están mal y confiar en el trabajo que ella realiza con espontaneidad.

Desviación de que lo que esta bien para ella esta mal.

Cognitiva

Análisis y modificación de cogniciones y creencias desadaptada: Trabajemos lo cognitivo las emociones y conductas de Ximena en primer lugar  le platicaremos de las cosas que la alteran emocionalmente. Por ejemplo: revisar muchas veces los casos. Después ayudarle a comprender como adquirió estas conductas, las consecuencias negativas que le crean tanto en lo profesional como en lo laboral. Para su casa lee dejaremos que cada vez que tenga la necesidad de realizar de nuevo los casos hacer listas de cosas o comidas Ximena en lugar de hacer estas actividades leerá un libro o saldrá a respirar aire fresco para así poder evitar que siga realizando estas conductas. Así dejara que las cosas fluyan por si mismas.

10 – 12 Sesiones

Decrecer las conductas desadaptadas, mejorando el funcionamiento  de la paciente eliminando los comportamientos ansiosos.

Ansiedad

Conductual

Entrenamiento en manejo de ansiedad: Para reducir la ansiedad en Ximena trabajaremos con la Relajación como yoga, ejercicios para poder bajar la ansiedad al utilizar técnicas de relajación y meditación podremos aliviar el estrés y la tensión muscular. Al principio se resistirá por que probablemente le parecerá una perdida de tiempo lo trabajaremos anotando los días que la hace y el grado de eficacia y bienestar en su trabajo y en las demás actividades así se dará cuenta de que incluso rinde mas si practica la relajación.

9 – 10 Sesiones