Prueba tema vivir sanos 3 básico.

I.- ¿En qué grupo pondrías a los siguientes alimentos?

a.- Arroz:

b.- Lechuga:

c.- Pera:

d.-Pescado:

e.- Queso:

II.- Lee y marca la respuesta correcta.

1.- ¿Qué ocurriría si tu dieta fuera pobre en lácteos?

a.-No tendrías energía

b.- No tendías dientes y huesos firmes

c.- No podrías crecer

2.-¿Qué ocurriría si tu dieta fuera pobre en carnes y legumbres?

a.-No tendrías energía

b.- No tendías dientes y huesos firmes

c.- No podrías crecer

3.-¿Qué ocurriría si tu dieta fuera pobre en granos?

a.- No tendrías energía

b.- No se regenerarían los tejidos y no cicatrizarían las heridas

c.- No podrías crecer

4.-¿Qué ocurriría si tu dieta fuera pobre en verduras y frutas?

a.- No tendrías energía

b.- No se regenerarían los tejidos y no cicatrizarían las heridas

c.- No podrías crecer

5.-Una dieta balanceada debe considerar:

a.- algunos alimentos de la pirámide.

b.- solo alimentos de la base de la pirámide.

c.- todos los alimentos en justa proporción.

d.- solo alimentos de la punta de la pirámide.

6. Según la pirámide alimentaria. ¿Qué alimentos debemos consumir en menor cantidad?

a.-. Carnes y huevos.

b.- Cereales y pastas.

c.- Grasas y dulces.

d.- Frutas y verduras.

7. Una enfermedad provocada por la falta de alimentos es la:

a.- desnutrición.

b.- obesidad.

c.- cólera.

d.- hepatitis.

8. ¿Cuándo es necesario lavarnos las manos?

a.- Después de comer.

b.- Después de ir al baño.

c.- Después de ducharse.

d.- Antes de ir al baño.

9. ¿Cuál de los siguientes alimentos es saludable?

a.- Papas fritas.

b.- Pasteles.

c.- Dulces.

d.- Naranjas.

10. ¿Qué alimentos se encuentran en la base de la pirámide alimentaria?

a.- Frutas y verduras.

b.- Grasas.

c.- Cereales y pastas.

d.- Lácteos y carnes.

11. ¿Cómo puedes prevenir una intoxicación alimentaria?

a.- Bebiendo agua de arroyos o pozos que no están tratados.

b.- Lavándose las manos siempre antes de comer.

c.- Consumiendo pescados y mariscos crudos.

d.- Comer carne que no haya sido refrigerada.

12.-¿Qué alimentos recomendarías a una persona que necesita mucha energía?

a.- frutas y verduras.

b.- carnes.

c.- tallarines, pan y arroz.

d.- lácteos.

13.- ¿Cuál de estos alimentos son ricos en proteínas?

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