Respuestas fisiológicas y metabólicas a los salvavidas de surf beach

RESPUESTAS FISIOLÓGICAS Y METABÓLICAS A LA SIMULACIÓN DE RESCATE EN SALVAVIDAS DE SURF BEACH

GLORIA ALEJANDRA ALONSO MOLANO

CURSO DE OPERARIO EN SALVAMENTO ACUATICO

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

IBAGUÉ, TOLIMA

2020

RESPUESTA METABÓLICA Y FISIOLÓGICA A LA SIMULACIÓN DE RESCATE EN SALVAVIDAS DE SURF BEACH

Los socorristas requieren de un estado físico, un estándar de fuerza y entrenamiento aeróbico altas para rescatar a víctimas de ahogamiento. Esto significa que la responsabilidad y la demanda requerida del socorrista de la playa son altas. Cuando se requiere un rescate, en un corto período de tiempo, el socorrista debe ser capaz de reaccionar a una alta intensidad física y de resistencia.

Se ha sugerido que nadar en la playa de surf requiere un conjunto diferente de habilidades que no están directamente asociadas con la natación en piscina. Esto implica que el entrenamiento de salvavidas debe estar en el mismo lugar donde es probable que se realicen los rescates. Por lo tanto, los socorristas de playa, al rescatar a alguien de peligro de ahogamiento, realizan un ejercicio de alta intensidad que da como resultado a una concentración significativa de ácido láctico y frecuencia cardíaca.

La concentración de lactato en sangre [La] y frecuencia cardíaca [FC] tienen una importancia notable para el conocimiento de las demandas metabólicas de los socorristas para permitir a los entrenadores estructurar eficazmente los programas de entrenamiento y las estrategias de recuperación durante el ahorro y el entrenamiento.

Según estos estudios previos, la demanda física durante el rescate parece ser diferente de otras modalidades aeróbicas (por ejemplo, correr o nadar de forma aislada). Además, la presencia de diferentes habilidades de natación y condiciones específicas del mar hacen del rescate un ejercicio de alta intensidad en el que el rendimiento es esencial para el éxito de la ocurrencia.

Para obtener un menor tiempo de rescate, el socorrista debe tener una aptitud aeróbica exigente, es decir, que puede ejecutar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida. Sin embargo, según el estudio realizado por la Universidad Estatal de Santa Catarina, nos indica que correr no debería ser el entrenamiento aeróbico principal para todos los socorristas, sino, solamente para lo que presentan una aptitud aeróbica baja.

No obstante, es razonable pensar que la aptitud aeróbica para "correr" debería tener una influencia importante en los rescates que requieren distancias de carrera más largas o cuando no se permite un período completo de recuperación entre dos rescates. Las correlaciones negativas encontradas en la investigación respaldan esta última afirmación, lo que indica que cuando se realiza un rescate después de otro rescate anterior, los participantes con mayor aptitud aeróbica lograron tiempos de ejecución más bajos.

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