Sistema Nervioso
Enviado por Denisse.TKD • 2 de Mayo de 2013 • 374 Palabras (2 Páginas) • 451 Visitas
El sistema nervioso
El sistema nervioso está compuesto por órganos que reciben información del medio que nos rodea.
Para poder ver, oír, olfatear, saborear la comida o sentir frío, calor o dolor.
El sistema nervioso también recibe información del interior de nuestro cuerpo, por esa razón sentimos apetito, sed o dolor.
Para cuidarlo es necesario:
• Dormir ocho horas diarias en promedio.
• Llevar una dieta correcta y equilibrada.
• Hacer ejercicio físico..
• Evitar el consumo de tabaco, café y alcohol.
El aparato locomotor
E stá formado por músculos, huesos y articulaciones. El aparato locomotor también permite el movimiento de tu cuerpo. Está integrado por el sistema muscular y el sistema óseo.
Para evitar que tengas lesiones en tu aparato y pierdas movilidad, sigue estas medidas:
• Mantén una posición correcta al sentarte, estar de pie, caminar o cargar una mochila pesada.
• Practica deportes.
• Aliméntate con una dieta correcta.
El aparato circulatorio
consta del corazón, sangre, arterias, vasos capilares y venas. Su función es llevar la sangre a todo el cuerpo; a esta acción se le conoce como circulación sanguínea.
La sangre de las venas transporta el dióxido de carbono y los desechos del cuerpo para su eliminación.
Medidas para cuidar el aparato circulatorio:
• Realizar deporte y ejercicio físico.
• Comer poca sal, azúcar y grasa.
• Evitar fumar e ingerir bebidas alcohólicas.
• Beber agua simple potable.
El aparato digestivo
El aparato digestivo está formado por boca, faringe, laringe, esófago, estómago, intestinos delgado y grueso, recto y ano. El hígado, el páncreas y la vesícula biliar son órganos que proporcionan secreciones necesarias para digerir los alimentos.
Para cuidar tu aparato digestivo debes llevar a cabo las siguientes acciones:
• Aliméntate de manera correcta y en horarios regulares.
• Lava y desinfecta verduras y frutas antes de consumirlas.
• Lávate las manos antes y después de ir al baño.
El aparato respiratorio
El aparato respiratorio consta de nariz, laringe, tráquea, pulmones, bronquios y alveolos.
Su función es llenar de oxígeno al cuerpo y desechar el dióxido de carbono.
El aire entra por la nariz a nuestro organismo, en ella se filtra, calienta y humedece; de ahí pasa por la laringe para llegar a la tráquea y los pulmones.
En los alveolos, unos diminutos sacos que se encuentran en los pulmones, el oxígeno pasa a la sangre. En ellos también se deposita el dióxido de carbono para ser expulsado del cuerpo.
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