Tarea De Bio

Podría decir que mi estado de ánimo es algo complicado o revuelto, ya que a veces suelo estar feliz o triste, a veces me encuentro llorando y luego riendo sin ninguna razón, así que no puedo definir o decir exactamente como es mi estado de ánimo en la mayoría del tiempo, porque siempre cambio tan radical mente, así que podría decir tan segura que mi estado de ánimo la mayoría del tiempo es bipolar, no con el simple hecho que mis ánimos cambien, si no que aparecen demasiado y en diferentes momentos que no son adecuados en aquella situación.

Como tengo muchos estados de ánimos, si pienso bien y lo analizo, creo que los más frecuentes son: El enojo, estrés, fastidio y desesperación. Casi no aparecen con frecuencia los de buen ánimo, no tengo idea porque, pero me doy una idea de que pasa eso porque tengo pequeños problemas de controlar mi ira y la saco con aquellos ánimos que ya fueron mencionados, y esos de felicidad, tolerancia y etc. no se me dan muy bien, es rara la ves que suelen aparecer, antes solía tener esos ánimos pero de un día para otro todo eso cambio, todo fue tan rápido que ni me di cuente cuando sucedió eso, simplemente me volví una persona un poco amarga si se le podría llamar, todas las presiones que tengo de tras o encima de mí, no dejan que aparezcan, y lo único que si dejan que se demuestren son aquellos.

Nunca he tenido actividades recreativas hasta hora, que comencé con todo aquello de cambios de humor tan frecuentemente y como tenía problemas de ira y de enojo, así que el psicólogo creyó o cree que esto me ayudaría a estar un poco distraída para que aquellos ánimos no aparezcan con frecuencia en mi vida cotidiana, estas son:

1.- Entrenar Box: Le dedico 1 o 2 horas dependiendo de cuál es la rutina que me pondrá el entrenador.

2.- Realizar mi tarea: Le dedico 1 hora, e igual, depende de cuanta tarea me dejan los maestro, o que tipo de tarea es.

3.- Leer libros: No tengo tiempo defino, ya que lo hago cuando tengo tiempo libre, algunas veces puedo pasar todo el día leyendo, ya que esos días son cuando descansó.

4.- Tomar siestas: No se si esto se puede incluir en las actividades recreativas, pero esto lo hago no muy frecuentemente, porque solo las tomo cuando en realidad estoy cansada y necesito dormir un poco.

La verdad no considero tener ningún problema con esos estados de ánimos, ya que realizo mis actividades de una manera bien, no tengo dificultad alguna aunque siendo realistas, si me he sentido triste pero eso no significa que me limita a que pueda realizar mis actividades como siempre lo hago, nunca me ha pasado una situación así la verdad, así que digo con confianza que no tengo problemas con eso, nada de eso podrá lograr que me afecte en recrear las cosas que hago, ya que si estuviera en esas situaciones siempre las pongo punto y aparte.

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