Unidad I: Tipos de lesiones y sus causas

Unidad I: Tipos de lesiones y sus causas.

• Lesiones agudas y por uso excesivo:

• Lesión por práctica deportiva: todo daño que se produce por cualquier forma de actividad física.
• Actividad física: movilización o utilización del cuerpo (trabajo, actividades al aire libre, etc.)

Clasificación de Lesiones: según el mecanismo de lesión y el comienzo de los síntomas.

• Agudas: Repentinas, con causa aparente (definida).
• Por usos excesivo: De forma gradual. Pueden ser provocadas por fuerzas repetitivas de baja intensidad ----> microtraumatismos.

Agudas vs Por uso excesivo -----> según la biomecánica.

• Lesiones Agudas:

• Cuando la carga es lo suficientemente importante para ocasionar una deformación súbita e irreversible.
• Durante la práctica de actividades deportivas de alta velocidad, o con alto riesgo a caídas y en deportes de equipo (contacto fuerte y alta energía).

• Por uso excesivo:

• Sobrecarga repetida, en la que la incidencia no alcanza la deformación irreversible, pero su acumulación excede el umbral de daño tisular.
• Durante deportes aeróbicos con sesiones prolongadas de entrenamiento y rutinario (carreras de larga distancia, ciclismo, etc.) o en deportes técnicos (tenis, salto en alto, levantamiento de pesas).

• ¿Por qué ocurren las lesiones?

Ocurren cuando la carga de entrenamiento excede la capacidad tisular de adaptación.

Lesiones por uso excesivo ----> Cuando se incrementa la carga de entrenamiento. Cuando aumenta la duración, intensidad o frecuencia de las sesiones.

• Distintos tipos de lesiones:

• Lesiones de partes blandas:

• Cartilaginosas
• Musculares
• Tendinosas
• Ligamentarias

• Lesiones esqueléticas:

• Fracturas

Ligamentos

• Estructura y Función

• Tejido colagenoso que conecta un hueso con otro.
• Función básica: estabilizar articulaciones de forma pasiva y tienen función propioceptiva.

• Constitución:

• Células: Fibroblastos, producción de colágeno tipo I.
• Fibras de Colágeno: Orientación paralela, oblicua, espirada.
• Proteoglucanos: menor cantidad.

• Inserción:

• Directa: Tiene una zona de transición de fibrocartílago y fibrocartílago mineralizado (fibras penetran el hueso).
• Indirecta: Crece a partir del periostio circundante.

• Tipos:

• Intraarticulares: dentro de la articulación o de la cápsula articular. La rotura total no curará.
• Capsulares: se proyecta como engrosamiento de la cápsula. Rotura total: excelente potencial de curación.
• Extracapsulares: por fuera de la cápsula articular.

• Irrigación:[pic 1]

• Ligamentos capsulares: buena irrigación.
• Ligamentos intraarticulares: irrigados desde los extremos dejando una zona marginal al centro.

• Inervación:

• Terminaciones nerviosas periféricas: información de posición, movimiento y dolor.

Reacción de los ligamentos al estiramiento:

Al principio patrón ondeado de fibras, poca fuerza requerida para ocasionar un cambio de longitud importante.

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