Universidad Autónoma de Nuevo León Preparatoria 4. “Unidad Galeana”

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Universidad Autónoma de Nuevo León

Preparatoria 4. “Unidad Galeana”

Alumno: Axel Eduardo Mercado Villaseñor

Profesor. Omar Josué Hernández Gloria

Matricula: 1869022                       Grupo: 2° “D”

Materia. Cultura Física

Etapa 1

En esta primera etapa se dio a conocer el tema de “Primeros auxilios” y realmente es un tema muy interesante en todos los sentidos, ya que es un tema que es necesario saber, ya que puede llegar a salvarte la vida e inclusive puedes llegar a experimentar alguna situación de peligro en donde tengas que aplicar los primeros auxilios.

En el tema de los primeros auxilios abarcan demasiados subtemas, tales como: Las atenciones inmediatas, los signos vitales, las lesiones en la actividad física, etc. Y en cada una de ellas abarcan aún más cosas; en el caso de las atenciones inmediatas es algo obvio a lo que se refiere, debes atender a la persona afectada inmediatamente. Pero en el caso de los signos vitales y las lesiones en las actividades físicas es diferente.

Para los Signos Vitales hay que tomar en cuenta los siguientes aspectos:

• El Pulso.- Esto es muy importante, ya que hay que tomar en cuenta que es tal vez lo más importante para saber si alguien sigue con vida, si tiene el pulso bajo o débil es de vital importancia actuar con rapidez.

• Respiración.- Esto también es muy importante, ya que si no tiene una buena respiración el paciente puede asfixiarse o su cerebro puede dejar de funcionar ya que no recibe el suficiente oxígeno para seguir funcionando correctamente.

• Temperatura Corporal.- Esto también es muy importante, ya que si la temperatura corporal no está entre los 36° - 38° el paciente puede entrar en un estado de hipotermia y morir ya que los tejidos y células dejarían de funcionar correctamente.

• Tensión Arterial.- Esto es a lo que normalmente se le conoce como “Presión”. Es muy importante que los valores de la presión arterial esté entre los 120/80. Si no está entre este rango se pueden sufrir mareos e incluso desmayos.

• Condición de la piel.- Esto está relacionado con la circulación adecuada de la sangre y la oxigenación. Si los vasos sanguíneos disminuyen la piel se volvería pálida, moteada o cianótica (Esto en las personas de piel blanca) si los vasos sanguíneos aumentan la piel se vuelve caliente y rosada. En personas de piel oscura los cambios no pueden ser tan evidentes pero eso no quiere decir que no se presenten.  

Las lesiones en la actividad física son las que normalmente te lastimas alguna parte del cuerpo, estas puede que no sean tan graves como la de los signos vitales, pero de igual manera deben de ser tratadas rápidamente. Se dividen en las siguientes categorías:

• Lesiones en las Articulaciones.- Estas se dividen en dos:

• 1.- Esguinces.- Un esguince se produce al estirar o forzar en exceso los ligamentos; esas lesiones pueden ir desde estirones hasta desgarres totales y pueden dar luxaciones parciales de la articulación lesionada. También se les conoce como “Torceduras”.

• 2.- Luxaciones.- Las luxaciones se producen cuando se pierde el contacto total entre el hueso y la articulación, por lo general ésta se esfuerza más de lo común causando la ruptura y desgarre de muchos o todos los ligamentos y el desplazamiento de los huesos.

• Lesiones en los Músculos.- Se dividen en tres:

• 1.- Distensión.- Es mejor conocida como “Tirón”, se presenta cuando el músculo se estira más allá de su rango normal y algunas fibras se desprenden.
• 2.- Contusiones.- Se producen cuando un músculo se golpea y los vasos sanguíneos se aplastan o se rompen. También se le conoce como “Magulladura”.
• 3.- Calambres.- El músculo puede sufrir espasmos y contracciones no controlados.

• Lesiones en los Huesos.- Conocidas como “Fracturas”, es la ruptura de un hueso. Cualquier hueso del esqueleto puede sufrir este tipo de lesión. Las fracturas se clasifican en: expuestas y cerradas, en las expuestas la piel se abre y sangra externamente; y en las cerradas la piel no se abre.

• Lesiones en los Tobillos.- La lesión de tobillo suele ocurrir con frecuencia, especialmente en la práctica de actividad física; ya que es una parte del cuerpo que se encuentra en movilidad la mayor parte del tiempo. Las lesiones de tobillo no deben tomarse a la ligera ya que un mal tratamiento de la lesión puede tener consecuencias tan graves, tales como una incapacidad de por vida o en algunos casos requiere corrección quirúrgica.

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