Vitaminas grupos clasificados

VITAMINAS

Melyza Lynette Pedrero Romero

1.- En cuántos y cuáles grupos están clasificados las vitaminas:

a) 3, dulces, agrias y saladas

b) 2, hidrosolubles y solubles

c) 2, hidrosolubles y liposolubles

2.- Las vitaminas no producen energía, por tanto no implican:

a) Elementos químicos

b) Hidrogeno

c) Calorías

3.- Las vitaminas “Hidrosolubles” se caracterizan por:

a) Se disuelven en agua

b) Se disuelven en grasa

c) Se disuelven en sales

4.- Las vitaminas “Liposolubles” se caracterizan por:

a) Ser ingeridas diariamente

b) Ser pequeñas moléculas

c) Ser solubles a la grasa

5.- Las vitaminas “Hidrosolubles son:

a)  Vitaminas A y K

b) Vitamina C y las de tipo B

c) Vitamina D y K

6.-Las vitaminas “Liposolubles” son:

a) Vitaminas de tipo B

b) Vitamina C y D

c) Vitamina A, D, E y K

7.- Vitamina que se obtiene de la luz del sol:

a) D

b) C

c) B12

8.- El ácido fólico se obtiene de la vitamina:

a) C

b) B9

c) K

9.- La vitamina K es obtenida en:

a) Los aceites  

b) La luz del sol

c) Las hojas/verduras verdes

10.- La vitamina que ayuda al crecimiento y desarrollo de huesos es la:

a) A

b) K

c) C

11.- Vitamina que es imprescindible para la formación de colágeno:

a) K

b) C

c) B9

12.- Vitamina que previene algunos tipos de cáncer y ayuda al crecimiento y buen desarrollo de un feto:

a) B6 Piridoxina

b) B8 Biotina

c) B9 Ácido Fólico

13.- La carnitina es la vitamina:

a) B9

b) D

c) B11

14.- Del elote, aceites naturales se obtiene la vitamina:

a) B12

b) B15

c) E

15.- La vitamina B12 la obtenemos de:

a) Legumbres verdes y cacahuates

b) Luz del sol y aceites

c) Huevos, carne de res y aves, mariscos, leche y sus derivados

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