Autorrealizacion

¿QUÉ ES LA AUTORREALIZACIÓN?

La autorrealización es un proceso dinámico que hace posible el desarrollo de la personalidad de manera gradual y constante hasta adquirir un mínimo de madurez que nos permite cierta habilidad y autoafirmación a la hora de enfrentarnos a los problemas reales, soportar y superar frustraciones, asumir las propias deficiencias y vivir en un equilibrio y paz relativa con nosotros mismos. La Autorrealización consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que somos .Es llegar a ser uno mismo en plenitud .La Autorrealización es un camino de autodescubrimiento experiencial el cual contactamos con el Yo Real, y vivimos desde esa verdadera identidad. Solo así sentimos íntegramente nuestra vida y la vivimos con gozo y creatividad.

La Autorrealización o realización de sí mismo tiene que ver con la autenticidad, con ser lo que se es, y no con lo que se ha aprendido o lo que uno pretende ser, alejado de su verdad o realidad interior. Autorrealización se define en una frase “Quiero ser quien sé que puedo ser”.

Abraham H. Maslow defiende que en cada ser humano actúan dos sistemas de fuerzas en su interior: el primero, que se aferra a la seguridad y a las posiciones defensivas, temeroso de la novedad y del riesgo y que se inclina por el retroceso y la fijación en el pasado, maximiza los peligros y minimiza los beneficios. El segundo impulsa al sujeto hacia el desarrollo, hacia el futuro, viviendo con plenitud el presente, orientado al funcionamiento pleno de sus capacidades, hacia la totalidad y unidad del yo, la autonomía y la confianza en las propias posibilidades. Maximiza los beneficios y minimiza los peligros. Es este segundo sistema que impulsa el desarrollo el que activa los diversos procesos que conducen a la persona a la autorrealización definitiva que ocupa todo el período de nuestra vida.

La persona autor realizada motivada por necesidades de desarrollo

Algunas otras características que podemos encontrar en las personas sanas y autor realizadoras son las siguientes:

1. Percepción de la realidad más completa y elevada

2. Mayor conocimiento, comprensión y aceptación de sí, de los demás y de la naturaleza en todas sus facetas

3. Mayor espontaneidad en las situaciones, relaciones y acontecimientos

4. Capacidad para percibir y enfocar los problemas y los imprevistos más elevada y certera

5. Gran independencia y deseo de intimidad, sin caer en el aislamiento ni en el desinterés por sus semejantes

6. Autonomía y resistencia elevadas frente al adoctrinamiento y a los intentos de manipulación externa

7. Evaluación emocional más clara y fresca, que origina a su vez una mayor riqueza de respuestas emocionales

8. Frecuencia mayor de experiencias de orden superior

9. Mayor identificación con todos los seres vivos y especialmente

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