Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

1

C  Clase 1 y 2

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo bueno del año anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego e longar, movilidad articular y control de pulsación

Ejercicios de carreras cortas con diferentes salidas cubito abdominal , cubito dorsal

Ejercicios  de carreras cortas ,  con salida baja,  semi baja. Alta y deferentes distancias

Juego de persecución.

Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.

CIERRE: Aseo personal y feebback

Responsabilidad al traer sus útiles de aseo

Personal, a  través de una pauta de cotejo

Participación activa en clases, su disciplina .

Clase 3 y 4

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar,movilidad articular y control de pulsación

Ejercicios de gradaciones de la salida baja

Ejercicios de carrera cortas con y sin obstáculos

Ejercicios de carreras cortas en equipo (postas)

Juegos de persecución.

Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.

CIERRE: Aseo personal y feedback

Responsabilidad al traer sus útiles de aseo

Personal,

 ClaCC

Clase 5 y 6

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular y control de pulsación

Resistencia aeróbica 12 minutos caminar para recuperarse  elongar y control de pulsaciones.

Ejercicios de malabarismo con sin desplazamiento-

Ejercicios de conducción con balón con y sin obstáculos.

Juego aplicando el fundamento aprendido.

Carreras mixtas.

Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.

CIERRE: Aseo personal y feedback

Responsabilidad : asistir y responder a lo requerido por el profesor

Clase 7 y 8

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular y control de pulsación

Ejercicios de carreras cortas con diferentes salidas cubito abdominal , cubito dorsal

Ejercicios  de carreras cortas ,  con salida baja,  semi baja. Alta y deferentes distancias

Juego de persecución.

Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.

CIERRE: Aseo personal y feedback

Responsabilidad : asistir y responder a lo requerido por el profesor

ClaCC

Clase 9 y 10

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular y control de pulsación

Resistencia aeróbica

Posturas de lanzamiento de la bala y martillo

aplicando el fundamento aprendido.

Lanzamiento bala y martillo .

Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.

CIERRE: Aseo personal y feedback

Responsabilidad : asistir y responder a lo requerido por el profesor

Clase 11y12

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular y control de pulsación

Lanzamiento de la bala y martillo en su face final

Iniciación lanzamiento de la jabalina (opcional) y disco .

CIERRE: Aseo personal y feedback

Responsabilidad : asistir y responder a lo requerido por el profesor

ClaCC

Clase 13 y 14

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular especifica

Finalización lanzamiento del disco y de la jabalina (opcional)

Competición de lanzamientos

CIERRE: Aseo personal y feedback

Responsabilidad : asistir y responder a lo requerido por el profesor

APRENDIZAJES ESPERADOS

INDICADORES DE LOGROS

• Ejecutan correctamente los fundamentos técnicos y tácticas

• Aplican fundamentos técnicos en actividades realizadas
• Identifica y considera las zonas definidas como defensiva y de ataque

• Participan en juegos deportivos colectivos, aplicando los principios generales del deporte seleccionado, tales como: visión periférica, jugar a lo largo y a lo ancho, seguir la jugada y jugar simple.

       -     Sigue jugadas de manera coordinada

       -     Aplica tácticas y técnicas acordes con las características y objetivos de los juegos colectivos

• Utilizan la técnica propia de los deportes colectivos en la resolución de problemas motores originados en situaciones reales de juego.

       -     En la práctica del deporte colectivo seleccionado, reconoce sus principales logros y

             limitaciones, siendo capaces de registrar sus respectivos avances y sus dificultades.

• Reconoce sus errores y aciertos

• En la practica del pre deporte colectivo seleccionado colaboran y trabajan en equipo

• Manifiesta durante el juego, sentido de espíritu de equipo y de colaboración, juego limpio; conocimiento y manejo de las reglas del caso

• En la práctica del pre deporte colectivo seleccionado ajustan las respuestas motrices individuales a estrategias tácticas propias de los deportes de equipo.

• Selecciona y aplica en equipo tácticas y estrategias acordes con las características y objetivos del deporte elegido

• En la situación de juego y competencia aprecian la función de las reglas y son capaces de aplicarlas desde el rol de juez observador.

• Respeta las normas de reglamentos instaurados para cada juego.

• Ejecutan correctamente fundamentos técnicos de pruebas atléticas aprendidas en años anteriores

• Aplican un nivel técnico correspondiente a cada tipo de prueba.

• Presentan una disposición favorable a la auto exigencia y la superación de los propios limites

• Selecciona y aplica las diferentes formas y tácticas acordes con las actividades a realizar.
• Manifiesta habilidades personales tales como auto exigencia, espíritu de lucha y competencia.
• Demuestra un avance técnico gradual.

• Conocen y aplican los diferentes reglamentos de las pruebas de salto y lanzamiento y/o velocidad y de medio fondo.

• Respeta las normas reglamentarias

Clase 1 y 2

INICIO: Bienvenida al grupo curso, dando inicio a otro deporte

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular y control de pulsación

Resistencia aeróbica  06 minutos caminar para recuperarse , elongar y control de pulsaciones.

Ejercicios de conducción  con y sin obstáculos, ejerccios de pase en parejas

Juego aplicando el fundamento aprendido.

Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.

CIERRE: Aseo personal y feedback

Responsabilidad traer su equipo deportivo correspondiente y cumplir con todas los requisitos que impone el profesor

Clase 3 y 4

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular y control de pulsación

Resistencia aeróbica 06  minutos caminar para recuperarse , elongar y control de pulsaciones.

Ejercicios de malabarismo  

Ejercicios de conducción con y sin obstáculos. ejercicios de pase en parejas con y sin desplazamiento

Juego aplicando el fundamento aprendido.

 Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.  

CIERRE: Aseo personal y feddback

Responsabilidad traer su equipo deportivo correspondiente y cumplir con todas los requisitos que impone el profesor

Clase 5 y 6

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular y control de pulsación

Resistencia aeróbica 06 minutos caminar para recuperarse, elongar y control de pulsaciones.

Ejercicios de conducción con y sin obstáculos.

Ejercicios de pase y detenciones

Juego aplicando el fundamento aprendido, utilizando el reglamento básico.

Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.

Realidad de juego

CIERRE: Aseo personal y feedcback

Responsabilidad traer su equipo deportivo correspondiente y cumplir con todas los requisitos que impone el profesor

Clase 7 y 8

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar,movilidad articular y control de pulsación

Resistencia aeróbica 06 minutos caminar para recuperarse ,elongar y control de pulsaciones.

Ejercicios de malabarismo en grupos

Ejercicios en grupos practicando los fundamentos de conducción ,pases y detenciones

Juego aplicando el fundamento aprendido, utilizando el reglamento básico.

Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.

Realidad de juego

CIERRE: Aseo personal y feedback

Responsabilidad traer su equipo deportivo correspondiente y cumplir con todas los requisitos que impone el profesor

   Clase 9 y 10

INICIO: Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica

DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular y control de pulsación

Resistencia aeróbica 06 minutos caminar para recuperarse ,elongar y control de pulsaciones.

Ejercicios de conducción ,pases y detenciones

Juego aplicando el fundamento aprendido, utilizando el reglamento oficial.

Trabajo de recuperación, elongar y control de pulsaciones.

Realidad de juego

CIERRE: Aseo personal  , feedback

Responsabilidad traer su equipo deportivo correspondiente y cumplir con todas los requisitos que impone el profesor