MI LONCHERA PREFERIDA

MI LONCHERA PREFERIDA

OPCIÓN LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

PRIMERA  Tortilla de verduras con arroz

 Agua de manzana

 Pepino  Pan con hígado encebollado

 Porción de piña

 Limonada  Pan con carne de cordero y rodajas de tomate

 Jugo de piña

 Porción de uva  Pan con queso y jamonada

 Gelatina

 Refresco de maca  Pan con palta

 Naranja

 Porción de papaya

SEGUNDA  Ensalada rusa con rodajas de papas

 Jugo de papaya

 naranja  Choclo con queso

 Ciruela

 Chicha morada  Tarwi

 Huevo duro

 Ensalada de frutas

 Agua de manzana  Pan con huevo

 Tuna

 Refresco de carambola  Pan con pollo

 Extracto de manzana

 granadilla

TERCERA  Pan con atún y ensalada

 Refresco de quinua con manzana

 Tajada de sandía  Pan con palta

 Durazno

 Refresco de maracuyá  Segundo de casa

 Pera

 Jugo  Tortillas de arroz con huevo

 Yogurt con Cereales

 Mandarina  Pan con sangrecita y camote

 granadilla

 Chicha morada

CUARTA  Pan con queso o jamón.

 pasas

 Frugos o limonada.

 Pera  Leche asada o arroz con leche.

 Cereales.

 Agua de manzana.  Un sándwich de queso.

 Un huevo duro.

 Una fruta en trozos.

 Limonada.  Un pan con pollo (sin cremas).

 Una manzana.

 Agua de anís.  Galletas de soda con mantequilla

 Arroz con leche

 Manzana o pera.

 Chicha morada.

QUINTA  Saltado de carne

 Yogurt frutado

 Refresco de maracuyá  Tortillas de plátano

 Agua de anís o emoliente.

 Un racimo pequeño de uva o una pera.  Un yogurt con cereales.

 Pan con tortilla.

 Agua de anís.  Una porción de ensaladas de frutas.

 Pan con mantequilla

 Limonada.  Pan con aceituna

 Granadilla o melocotón.

 Chicha morada.

SEXTA  Pan con pollo

 Manzana

 Limonada  Ensalada de palta con queso y papas

 Mandarina

 Refresco de maracuyá  Torrejitas de verduras

 Plátano

 Refresco de soya  Mazamorra a base de leche

 Uvas

 Refresco de cocona.  Yogurt con cereales

 Plátano

 Refresco de naranja

SÉTIMA  Segundo de arvejas

 Manzana

 Jugo  Ensalada de frutas

 Emoliente

 Pan con jamón o mortadela  Ensalada de verduras

 Gelatina

 Limonada  Pastel de acelgas

 Agua de

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