Salud Fisica Y Mental

Salud física y salud mental empieza en la oficina

Un buen acondicionamiento, no sólo del cuerpo, sino de la mente, permite reducir los nieles de estrés productos de largas temporadas de poca actividad.

La Registraduría Nacional del Estado Civil, procurando mantener la buena salud de sus empleados, ha venido desarrollando durante el segundo semestre del año 2013 actividades que corresponden a los programas de Vigilancia en Riesgo Ergonómico o Biomecánico y Vigilancia Epidemiológica en Riesgo Psicosocial, que procuran mantener en óptimo desempeño, no sólo la salud física de sus servidores, sino también su salud mental, mediante el desarrollo de actividades extras que permiten abstraer a los funcionarios de las labores diarias, las cuales generan altas dosis de estrés.

Pausas activas, ejercicios que alimentan el cuerpo Actualmente, uno de los principales problemas a los que se ven enfrentados los funcionarios de la Entidad, son aquellas enfermedades que afectan, no sólo los músculos, sino también las articulaciones, denominados desórdenes músculo esquelético.

Estas enfermedades se presentan por ejecutar tareas u operaciones de manera inadecuada, que involucran mantener una sola postura durante largas temporadas, así como movimientos repetitivos, sin darle al cuerpo la posibilidad de reponer la energía necesaria para el control de estas enfermedades.

Por tanto, la Gerencia del Talento Humano mediante su programa de Vigilancia en Riesgo Ergonómico o Biomecánico, en conjunto con la Coordinación de Desarrollo Integral y el Sistema Integrado de Seguridad y Salud en el Trabajo, vienen realizando desde el pasado mes de agosto y hasta próximo mes de noviembre, el programa de pausas activas o pausas saludables, el cual tiene como principal objetivo la promoción del desarrollo de actividades que permitan reducir los niveles de estrés entre los funcionarios de la Entidad, así mismo como medida preventiva de aquellas enfermedades asociadas a la fatiga física.

En las Oficinas Centrales, estudiantes de Terapia Ocupacional de la Universidad Manuela Beltrán, son las personas encargadas de realizar los ejercicios en cada una de las dependencias. Por otra parte, en las Delegaciones Departamentales, Registraduría Distrital, Registraduría Especiales y Municipales, la Gerencia ha procurado extender esta iniciativa, realizando un llamado para que los funcionarios dispongan de unos minutos de la jornada laboral, para efectuar recesos que permitan el desarrollo de actividades que busquen mantener un equilibrio entre el cuerpo y a mente.

Mente libre de estrés

Para mantener la salud mental de los empleados en óptimo desempeño, así como prever cuáles factores influyen en el aumento de la carga de estrés, la Gerencia del Talento Humano diseñó el programa de Vigilancia Epidemiológica en Riesgo Psicosocial, que consiste en la aplicación de un sistema de información que ayuda a la Entidad, y en especial a sus funcionarios a monitorear aquellos posibles factores que pueden acrecentar los niveles de estrés, evitando así posibles enfermedades a futuro.

Dentro de las medidas diseñadas, estuvo la elaboración de una cartilla en conjunto con la compañía

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