3 Voleo Bajo O Recepción

1. fundamentos técnicos del voleibol

El voleibol se compone de seis movimientos técnicos básicos. Independientemente que cada uno de ello tiene su variante, en cada uno de ellos también son característicos diferentes desplazamientos y posiciones que están intrínsecos en la ejecución técnica y en su enseñanza es difícil tratarlos de forma independiente. Existen sobre todo ciertas posiciones del cuerpo (posturas) que como fundamentos técnicos básicos, si son comunes y característicos a la motricidad especifica del juego de voleibol.

2. Voleo Alto (técnicos,descripción)

Es la acción de tocar la pelota en el aire con los cinco dedos de las manos, utilizando las técnicas correcta; es decir las manos en forma de copa y los dedos pulgares e índice forrando un triangulo equilátero. Generalmente para la ejecución de este fundamento se recomienda una posición básica y alta. El docente deberá mantener una constante corrección para evitar el error.

Tipos de Voleo Altos:

De acuerdo al sitio desde donde se realiza el voleo alto este puede ser;

Frontal: de frente al sitio donde se va evitar el balón.

Lateral: De forma lateral al sitio donde se va enviar el balón.

De Espalda: Totalmente de espalda donde se enviara el balón.

Respecto al apoyo del cuerpo al momento de realizarlo este puede ser; desde el Piso y en un Suspensión

Análisis técnicos:

• Piernas separadas en la anchura de los hombros.

• Rodillas semi-flexionadas.

• Tronco ligeramente inclinando hacia delante.

• Hombros y codos flexionados.

• Manos proyectadas hacia la pelota a la altura de la frente (esperando la pelota), con los dedos separados y dirigidos en forma de copa.

• Vista dirigida siempre a la pelota.

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