Voleibol Tecnicas De Voleo Alto

Suscríbase Acceso Contáctenos

Ensayos de Calidad, Tareas, MonografiasEnsayos Gratis

Temas Variados / Voleibol - Voleo Alto

Voleibol - Voleo Alto

Ensayos y Trabajos: Voleibol - Voleo Alto

Ensayos de Calidad, Tareas, Monografias - busque más de 572.000+ documentos.

Enviado por: angel1lugo 05 septiembre 2011

Tags:

Palabras: 378 | Páginas: 2

Views: 10943

Leer Ensayo Completo

Suscríbase

Voleo Alto

Es la acción de tocar la pelota en el aire con los cinco dedos de las manos, utilizando las técnicas correcta; es decir las manos en forma de copa y los dedos pulgares e índice forrando un triangulo equilátero. Generalmente para la ejecución de este fundamento se recomienda una posición básica y alta. El docente deberá mantener una constante corrección para evitar el error.

Tipos de Voleo Altos:

De acuerdo al sitio desde donde se realiza el voleo alto este puede ser;

Frontal: de frente al sitio donde se va evitar el balón.

Lateral: De forma lateral al sitio donde se va enviar el balón.

De Espalda: Totalmente de espalda donde se enviara el balón.

Respecto al apoyo del cuerpo al momento de realizarlo este puede ser; desde el Piso y en un Suspensión

Análisis técnicos:

• Piernas separadas en la anchura de los hombros.

• Rodillas semi-flexionadas.

• Tronco ligeramente inclinando hacia delante.

• Hombros y codos flexionados.

• Manos proyectadas hacia la pelota a la altura de la frente (esperando la pelota), con los dedos separados y dirigidos en forma de copa.

• Vista dirigida siempre a la pelota.

Errores más comunes:

• Flexionar las muñecas al momento de empujar la pelota.

• Separar demasiado los codos, esto genera una mala posición de las manos al momento de tocar la pelota.

• Colocar las manos a nivel del pecho y no de la cabeza (frente).

Ejercicios recomendados:

...