Resumen acerca de la ética filosófica

La moral o ética filosófica es una ciencia normativa, su objeto de estudio es determinar la bondad o maldad moral de los actos humanos.

La diferencia entre obrar y hacer consiste en que por “Obrar” se entiende ante todo el acto interior de la voluntad humana, y secundariamente, el correspondiente acto exterior. Por “hacer” se entiende la construcción de algo exterior, como una silla o casa.

Acto del hombre: Es todo acto que se hace inconscientemente, como estornudar, hablar mientras uno duerme, etc.

Acto humano: Son aquellos que se hacen con deliberación y libertad.

El hecho de que los actos humanos son libres es lo que engendra el problema moral.

Experiencia moral: Es algo natural, ante determinados hechos, el hombre los capta como buenos o malos. Esto depende de la educación moral que la persona ha recibido.

Ciencia de lo moral: Ésta tiene en cuenta el último fin del hombre, la regla moral y por último los valores.

Fin último: Bien que satisface totalmente apetito del hombre (en forma real o aparente)

• Formal: Felicidad general.

• Material: Objetivo concreto y particular.

Bien honesto: Es aquel que vale por sí mismo, por su propia dignidad y nobleza. Ej.: Saber, virtud.

Bien deleitable: Es el que atrae por el placer que produce una vez alcanzado. Ej.: Un rico alimento.

Bien útil: Es el que vale exclusivamente como medio para otro bien. Ej.: Una operación para tener sa

El Yoga aplicado al deporte actúa estrictamente sobre lo mental, utilizando diferentes métodos y técnicas que tienen por objetivo potenciar las capacidades mentales positivas del individuo: razonamiento, concentración, imaginación, creatividad, visualización, relajación, etc. Por lo tanto, en este aspecto, debe entendérselo como un eficaz colaborador cuando se necesita establecer en el deportista un genuino proceso de mentalización.

Aspectos donde interviene el Entrenador de “Yoga Aplicado al Deporte”

• Entrenamiento de la flexibilidad articular y la elongación muscular, sin detrimento de la tonicidad.

• Incremento de la condición física en general y la respiratoria en particular.

• Desarrollo de la motivación y la autoconfianza deportiva.

• Regulación y control de la ansiedad, el estrés y la activación mental.

• Entrenamiento de la capacidad atencional y la concentración mental.

• Regulación y control de los estados emocionales negativos.

• Preparación emocional y mental específica para cada disciplina deportiva.

• Entrenamiento de la relajación física y mental.

Las técnicas mentales del YAD se aplican, mediante ejercicios, a:

• Mejorar el enfoque de atención y reducir el tiempo de reacción.

• Reducir los tiempos al incorporar una nueva técnica o corregirla.

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