Programa para el incremento de la actividad física en la comunidad

Programa para el incremento de la actividad física en la comunidad.

En la actualidad, pocas personas desconocen los efectos nocivos a los que están sujetos quienes no llevan un estilo de vida activo, la publicidad en los medios de comunicación, al parecer ha cumplido bastante bien con su misión, son del dominio común, las elevadas cifras de sobrepeso y obesidad en la población, los altos índices de morbilidad y mortalidad asociados con las enfermedades de tipo crónico; ya conocemos el problema, ahora el nuevo problema radica en la solución, todo mundo sabe que la solución inmediata es corregir los hábitos alimenticios y de actividad física, en esta comisión creemos que mas de la mitad de ese trabajo esta en casa, construir los hábitos alimenticios de los niños es una tarea que inicia desde el día que un nuevo miembro de la familia se integra a esta, y los hábitos de actividad física un poco después.

Reflexionando un poco, preguntando, resulta ser que los hábitos de actividad física se están modificando de manera positiva, el que los niños reciban cuatro clases de educación física a la semana, eventualmente tendrá un efecto positivo en los niños, a mediano y largo plazo se verán los resultados, pero entonces surge un nuevo reto...

¿Como hacer para que los padres de familia y los demás integrantes de la familia modifiquen sus hábitos de actividad física?

¿Como hacer para que el estilo de vida sedentario que caracteriza a muchos de los adultos se vea modificado?

Estas y otras interrogantes nos inquietan, por lo que se proponen las siguientes acciones:

• Pedir a la delegacion que ponga aparatos para ejercitarnos en el parque.

• Solicitar ayuda a los Scouts para que nos realicen en el parque construcciones de campismo (amarres con cuerdas).

• Organizar caminatas o carreras en donde participen todos los miembros de la familia.

• Favorecer transportes activos, grupos de niños que lleguen caminando a la escuela.

• Favorecer la bicicleta.

• Buscar apoyo de nutricionistas para darnos conferencias de una buena alimentacion y lo importante que es llevarlo a cabo.

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