Conozca los beneficios del agua de Jamaica

Conozca los beneficios del agua de Jamaica

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Sábado, 9 Agosto 2014 - 8:23am

Foto: Cortesía

La flor de Jamaica tiene muchos beneficios se ha comprobado que esta baja los niveles de colesterol y triglicéridos, también es un excelente complemento para una dieta, si quieres conocer más, sigue leyendo.

Beneficios

Fortalece huesos y dientes, es útil para la debilidad muscular e infecciones respiratorias, anemia, fatiga, limpia el hígado y los riñones.

Diurético

Ayuda a la limpieza interna y a eliminar el exceso de agua en el cuerpo, por tanto, es importante en las dietas de reducción de peso. Sirve como laxante porque provoca movimientos intestinales, así que si tienes estreñimientos de vez en cuando es aconsejable que la consumas. Te ayudara a bajar de peso en muy poco tiempo.

Refresca

Sirve como refrescante y para la ionificación porque tiene alta cantidad de Vitamina C, además ayuda a la resaca tras consumir alcohol.

Hipertensión

La flor de Jamaica es efectiva cuando el organismo presenta niveles elevados de lípidos en la sangre, razón por la que esta maravillosa flor evita el engrosamiento de las arterias en nuestro metabolismo.

Agua de Jamaica

Hacer el agua de Jamaica es muy simple y la puedes beber de forma fría o en un rico té.

Necesitas: Jamaica, agua, hielos y azúcar o endulzante.

Preparación: Hierve un litro de agua, luego agregar dos puños o una taza de flor de Jamaica y deja en el fuego por cinco minutos, luego cuela y endulzar si lo deseas.

Té

Necesitas: Jamaica y agua.

Preparación: Hierve medio litro de agua y agrega un puño de flor de Jamaica, deja que se caliente de 5 a 10 minutos y listo. También en los supermercados vender bolsitas de té de Jamaica.

Refresco

Necesitas: Jamaica y agua mineral

Preparación: Coloca en medio litro de agua mineral un puño de flor de Jamaica, déjala reposar toda la noche y por la mañana estará lista para beberse.

Cómo consumirla

Es mejor ingerirla a temperatura ambiente, tibia o caliente, eso ayuda bastante al hígado. También puedes agregarle un poco de limón.

Puedes tomar dos o tres veces vasos al día pero si quieres ver mayores resultados puedes tomar un litro por día durante una semana, para obtener mejores resultados evita ponerle azúcar.

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