El futbol.

El Futbol

Por: Mauricio Torres Aparicio   N.L: 37   Gp: 17

El futbol es un deporte en el que el objetivo es introducir un balón en la portería del contrario, siguiendo una serie de reglas. El futbol se practica con una pelota esférica con una circunferencia no mayor a 70cm y no menor a 68cm, y un peso no superior a 450gr y no inferior a 410gr. El terreno de juego es rectangular, con una portería en cada extremo del campo. El juego inicia con 11 jugadores (Incluido un guardameta por equipo) y estos compiten por introducir el balón dentro de la portería rival, cada que esto pasa se marca un gol, al final del partido (2 mitades de 45 minutos cada una) el equipo con más goles será el ganador del partido, en caso de tener el mismo número de goles, se declara un empate.

La regla más importante es que los jugadores no pueden tocar el balón con brazos ni manos durante el partido, sin embargo cuando el balón abandone la cancha deben reanudar el juego con un saque de banda el cual se hace con las manos. Los únicos que pueden tocar el balón con las manos sin que este abandone el campo son los guardametas de cada equipo.

Durante el juego los jugadores intentan llevar el balón hasta la portería rival mediante el control individual del balón, o mediante pases a sus compañeros o tiros a la portería rival. Los jugadores rivales intentan recuperar el balón interceptando el balón o quitándosela a quien la lleva, sin embargo, el contacto físico está limitado. El juego se detiene solo cuando se comete una falta o cuando el balón abandona la cancha. Al final del partido el árbitro compensa el tiempo total que se perdió durante el encuentro.

En el juego existen básicamente 4 posiciones diferentes las cuales se describen a continuación:

1. El delantero: Es un jugador que se destaca en la posición de ataque y su principal función es marcar los goles de su equipo. El delantero debe ser muy rápido y saber moverse en el área rival.

1. El centrocampista: Es el jugador que se encuentra en el mediocampo. Entre sus funciones se encuentran recuperar los balones y crear jugadas de peligro para los delanteros.

1. El defensa: Es el jugador ubicado delante del portero y por detrás de los mediocampista, su principal objetivo es detener los ataques del equipo rival. Los defensores por lo general son altos y fuertes ya que deben tener un buen juego aéreo.

1. El portero: Su principal función es evitar que los delanteros marquen gol, es el único jugador que puede tocar el balón con las manos y suelen ser muy altos y con buenos reflejos.

El futbol es un deporte muy completo en el que ademas de divertirnos, podemos obtener muchos beneficios en nuestra salud ya que citando a la Dr. Yulieth Mora “El futbol es un deporte muy completo del que se obtienen muchos beneficios como el mejoramiento del sistema cardiovascular, aumento de la masa muscular y además nos ayuda a mantener un peso corporal adecuado”.

En conclusión el futbol es un deporte muy popular en el mundo en el que jugando podemos obtener muchos beneficios para la salud. En mi caso es mi deporte favorito y lo practico casi a diario, por lo que sé que e logrado notar todos estos beneficios en mi cuerpo.

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