Elementos Cosmogónicos, Cosmológicos, Antropológicos Y éticos En El Ideario Político De Los Aborígenes Venezolanos

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Necesidades

Nutricionales en el Embarazo

Necesidades nutricionales en el embarazo:

El embarazo extraño aumento en las necesidades nutricionales de la futura madre, que influirán en el feto. En principio se suponía que, salvo en caso de carencias intensas de las dietas, el feto no resulta afectado. Los estudios nutricionales de los últimos 25 años en mujeres embarazadas han demostrado una relación directa entre la dieta materna y el estado del niño al nacer. Estos estudios han demostrado que algunas complicaciones del embarazo, como la anemia, la toxemia gravídica y el parto prematuro pueden originarse en una dieta insuficiente respecto a las necesidades nutricionales de la madre y el niño. Si la madre a ingerido una dieta suficiente con todos los elementos esenciales y se encuentra en buena salud, trine mejores posibilidades de procrear un niño saludable que la madre en forma constante tiene un riesgo alimentario pobre. El embarazo es un estado normal de la mujer, donde el organismo esta formando un nuevo ser y se prepara para producir el alimento que necesita el niño durante los primeros seis meses: la leche materna

La madre adolescente:

Uno de los problemas de los centros obstétricos es de las madres jóvenes que tienen su primer niño. En la actualidad las personas se casan mas joven y muchas niñas en edades comprendidas entre 12 y 14 años de edad pronto son madres, muchas de ellas madres solteras, que presentan problemas especiales. Se conocen si las raciones dietéticas son funciones para los requerimientos de la adolescente embarazada. Con certeza, si ella no ingiere una dieta conveniente durante el periodo propio de crecimiento parido, cosa frecuente en muchachas jóvenes de este grupo de edad, las necesidades adicionales del embarazo quizá no se satisfagan. Machetti, investigador norteamericano (1986), al estudiar aproximadamente a unas 600 madres novenes de 16 años o menos,se encontró como aplicación frente a la toxemia y a un aumento en el numero de parto prematuro. Comento en su estudio “ la capacidad de un numero considerable de madres jóvenes para valorar la importancia de la dieta y el descanso”, y observo que la dieta seleccionada a menudo consista en refrescos carbonados(gaseosa), papas fritas y perros calientes. Muchas jóvenes no acuden a la consulta medica desde el inicio del embarazo y a menudo es demasiado tarde darles instrucciones convenientes respecto a la forma de impedir complicas iones, ello se origina en parte en la inconstancia e inestabilidad de las uniones novenes, las cuales no le dan el valor necesario al control medico adecuado y continuo, y en partes esta situación se debe a la ignorancia e incapacidad de los jóvenes para asumir responsabilidades.

Dietas durante el embarazo:

Los estudios clásicos de Burke y sus colaboradores de la universidad de harvard de la maternidad de Boston han ilustrado sobre la relación de alimentación durante el embarazo y el estado físico del lactante. Las madres con alimentación excelente o adecuadas dan lugar a tener lactantes en condiciones excelentes en un 43%; en estado adecuado en un 52%; mediano 2,5% y deficientes solo el 2,5%; mientras que a las madres que a las madres con alimentación mediana solo tiene niños excelentes en un 6%; y en las madres con una retroalimentación deficiente o casi nula solo un 3% de los niños son excelentes, el 5$%adecuados, 27% medianos y un 65% deficientes. Queda demostrado en este estudio la necesidad del control medico asistencial y de una buena alimentación balanceada. Cuando nos referimos a dietas pobres lo que estamos indicando es que es baja en todos los nutrientes esenciales. Desde el principio es necesario que la población reconozca y muy especialmente las embarazadas la importancia de la nutrición, y los profesionales de la enfermería deben asumir la responsabilidad de enseñar a ese grupo las normas para mejorar su nutrición y la del futuro niño por llegar. Es normal que durante el embarazo aumente de peso, hasta de alcanzar, al final del periodo, entre 9 a 12 kilos

Necesidades nutricionales:

Un aumento de peso exagerado puede traer complicaciones durante el embarazo y en el momento del parto, tales como aumento de la tensión arterial,hinchazón de pies, manos y párpados; poniendo en peligro la vida de la futura madre y la del niño. Por lo contrario, si no aumento lo debido, pude tener un parto prematuro o un niño bajo de peso . Por lo tanto una adecuada alimentación durante el embarazo protege la salud de la madre y del niño y garantiza la lactancia son las siguientes según FAO

los requerimientos energéticos varían de acuerdo al tamaño, la edad y la actividad de la persona.

Elementos nutricionales

No embarazada

Mitad del enbarazo

Lactancia 850cm3 de leche

calorias

2,3

2,6

3,3

proteinas(g)

58

78

98

calsio(g)

0,8

1,5

2

hierro(mg)

12

15

15

Vitamina (a)

5

6

8

tianina

1,2

1,3

1,7

riboflamina(mg)

1,5

2

2,5

niacina(mg)

17

20

19

Vit.c(mg)

70

100

150

Vit.D U.I.

---

400

400

Dieta en el embarazada

leche entera (o queso): 1litro.

Carne desgrasada: una ración 115 g, o pescado, o carne de ave; conviene como una relación de hígado por lo menos una vez por semana.

Huevos:1 al día

frutas: dos raciones o mas. Conviene todo los días un vaso de jugo de naranja o su equivalente

verduras: es conveniente ingerir todos los días dos raciones o mas de verduras verdes oscuras o semillas y leguminosas varias beses por semana.

Pan y se reales:conviene tomar cuando menos 4 rebanadas al día de pan entero o enriquecido, o su equivalente en cereales

mantequilla:2 cucharadas soperas.

Alimentos adicionales: incluyen cantidades adicionales de los elementos antes mencionados u otros que seleccionen de acuerdo a la preferencia y según los requerimientos energéticos individuales

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