La Mala Alimentación Es Zonas Escolares.

La mala alimentación es zonas escolares.

L

a mala alimentación se da en general en todas las personas, niños, adolescentes y adultos. En esta ocasión me basare en los niños de primaria donde ay menos el saber sobre este tema que es tan importante para su salud, pero a la vez son uy vulnerables al sabor y color de estos elementos químicos los alimento chatarra que por sus sabores azucarados les parecen deliciosos y por eso no dejan de comprarlos; pero no solo son los alimentos azucarados con colorantes, sino que también, los refrescos, las salsas, y la misma comida que a veces los padres colocan como lunch supuestamente nutritivo. Yendo paso a paso con este tema a desarrollar se encuentran las enfermedades a causas de la mala alimentación y la más común en los niños de primaria es la obesidad, que en México es una problemática muy importante de tratar; otra de las enfermedades muy importante pero que es más Psicológico pero va de la mano con la mala alimentación es la anorexia y la bulimia, ero estas enfermedades no están tan ligadas con la educación familiar sino por los modismos creencias o malos ejemplos que promueven las televisoras del país fomentado el cuerpo perfecto. Todas o la mayoría de las familias mexicanas tienen el concepto de que si una persona esta gorga y cachetona es porque esta supuestamente sano pero al parecer a esas personas no les está yendo muy bien pues sufren de muchos malestares como dolores de cabeza, caída de cabello, mala visión, etc. Pero la educación en las familias por tradición es muy mala en cuestión de alimentación, pues tienen muy malos hábitos alimenticios pues sus costumbres de alimentación siempre son de carne, harinas blancas, salsas excesivas, etc. Esto ocurre por nuevas ideologías que vienen do otros países para tener supuestamente una vida más plena, pero esto modelos también los toman de los programas de televisión o supuestamente como debemos estar todas las personas como ya mencionada siempre nos muestran un modelo de persona casi perfecta, pero sin embargo a pesar de las personas perfectas de la televisión siempre nos muestran un modelo de comida típica pero nada nutritiva; este tipo de platillos típicos en México tienen muchas consecuencias por todos los malos ingredientes que llevan y todo esto conlleva a enfermedades más adelante que son muy comunes hoy en día en la sociedad mexicana, unas de las muchas enfermedades comunes por la mala alimentación en personas ya mayores, son el cáncer, la tuberculosis, la hepatitis, entre otras. Todos aquellos antojos de comida chatarra, que a la larga nos causa distintas enfermedades como la obesidad , diabetes entre otras, nos pueden causar la muerte debido a las sustancias químicas que se utilizan en frutas .verduras y granos , así como las hormonas que se aplican a los animales domésticos que consumimos como son : vacas ,pollos, cerdos , etc. Además en la elaboración de la fabricación de productos comestibles como aditamentos conservadores, colorantes, azucares, etc. Por lo anterior, todo esto al llegar a nuestro organismo es la causa muchos malestares físicos, además si le agregamos la promoción en los medios de comunicación, del consumo de alcohol y tabaco el malestar no solo va a ser físico si no emocional. Yo propondría dejar de comer las carnes rojas, ya que según lo que dice nos afecta en el organismo a la larga, y nos recomienda buscar el camino de la buena nutrición y de la adecuada alimentación. Como ir al camino naturista, la medicina es artificial y porque ya no es natural. Las propiedades de la carne ya sea de cualquier animal, menciona que tiene varias bacterias y que para nuestro estomago es difícil comerlas ya que provocan colesterol además de otras enfermedades. La comida que sube de peso como la carne, nos dice sobre ella que es un alimento que todo el tiempo está en descomposición, se vuelve tóxica aún más cuando matan al animal violentamente porque eso hace que su carne se envenene y así sea más toxica y que para nuestro organismo es difícil digerirlo, nos dice que si el ser humano estuviera hecho para comer carne, tuviera dientes más afilados y su jugo gástrico no sería tan débil, nos dice que para que la carne en verdad nos sirviera tendría que ser cruda pero recién muerto el animal, también nos habla sobre qué comer de más o que comer mucha carne no es estar bien nutridos, sino que es llenarnos de grasa o comer más proteínas de la necesaria ya que la carne es un alimento rico en grasa y proteínas; las proteínas de la carne se pueden sustituir con otros productos y naturales, así que podríamos aprender a comer más natural. También llega el momento en que dice que aunque la carne sea mala, también el cuerpo necesita de sus proteínas ya que el cuerpo necesita de todos los nutrimentos. En otro tema nos habla de los “naturalistas”, aquellos que acostumbran a comer bien, nos dice que para las enfermedades no se necesitan antibióticos, pastillas, etc. Ni esas medicinas que nos recetan en el doctor, ya que el “sentirse mal” es una forma en que el cuerpo nos dice que se está poniendo en orden, se está recuperando y que esas medicinas nos pueden intoxicar, que es mejor que en los días que estemos enfermos tomemos agua y comamos frutas y verduras para ayudar a nuestro organismo. Después, algunos personajes que habían hecho huelga de hambre y que no habían muerto de ello, que solo se alimentaban con agua y alguna u otra fruta, nos dice que el ayunar es bueno ya que aparte de que bajamos de peso y le damos un breve descanso a nuestro órgano que se encarga de procesar la comida. Al dejar de comer carne y esos alimentos dice que pueden haber síntomas de cansancio, no tener energías, sentirnos muy débiles, baja de peso, nos pueden salir obsesos de grasa, etc. Pero es normal porque el cuerpo se va desintoxicando. Los vegetarianos, que son de los que mejor se alimentan ya que no consumen alimentos de origen animal y los suplen. También sobre las vitaminas que tienen los alimentos como la vitamina a, b o c que son vitaminas que se encuentran en muchos alimentos vitamina a, b o c que son vitaminas que se encuentran en muchos alimentos naturales y algunos productos animales, Se repite mucho la levadura de cerveza. Estas vitaminas nos ayudan a no enfermarnos; Una de las enfermedades más contraídas en la ciudad es la “gripe” ya que el virus agarra a los organismos más débiles y desnutridos con pocas defensas que encuentra y, ya que la alimentación de los habitantes de las zonas urbanas es muy mala por la comida procesada, con conservadores y químicos que reciben, y la de la zona rural es más “natural” ya que ellos mismos la siembran, las personas de las zonas urbanas están más desnutridos y tienen más probabilidad de enfermarse. Hablando de la desnutrición también nos dice que México es uno de los países más desnutridos

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