Administración y Finanzas gimnasio

Para mi proyecto he decidido crear un gimnasio, es un proyecto ambicioso sobre todo a la hora de conseguir un lugar adecuado y un buen equipo, por el tema del lugar no he tenido problemas porque ya tenía en mente un sitio idóneo para el deporte que quería realizar y por el tema del material igual, este gimnasio se enfocará al tema del Crossfit. ¿Y qué es el Crossfit?

Este método es un sistema de entrenamiento de fuerza y resistencia basado en ejercicios que irán variando, realizando intervalos de alta intensidad.

Al ser un método que trabaja con nuestra propia fuerza aplicando ejercicios en serie, esto conlleva:

1 que tendremos que disponer de gran espacio, en nuestro caso y por mayor seguridad se realizará al aire libre.

2 que no necesitaremos tanto material, maquinas como en los gimnasios más clásicos.

Además de esta dinámica, el gym también estará acondicionado de barras para realizar calistenia, que es otro tipo de entrenamiento en el que ejercitamos nuestra fuerza con nuestro propio peso.

¿Qué nos ofrece este tipo de ejercicio?

Ofrece una mejora de las capacidades físicas: fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio…

Este entrenamiento es muy famoso para la preparación de oposiciones a cuerpos militares, policías, bomberos… y a la vez es muy polivalente porque en el mismo grupo que puede entrenar un bombero en plena forma física también puede entrenar un abuela que quiere mejorar su coordinación, agilidad..

Esto es así debido a que se puede trabajar en niveles de intensidad relativa a cada individuo.

Ahora voy a pasar a describiros, otros aspectos importantes del gimnasio:

Contaremos con una aplicación móvil (GYMTIME) explicar

A parte, el gimnasio tendrá una buena localización, lo podremos encontrar en Dos Hermanas en la avenida 28 de Febrero un poco antes de encontrarnos con los Bomberos, hemos escogido este sitio porque al estar retirado del centro evitamos problemas de multitudes, además no tiene problemas de aparcamiento, también con lleva una mayor dimensión del gimnasio.

Contará con una zona al exterior, un gran porche donde centraremos nuestras actividades de crossfit y calistenia, tendremos todo tipo material a vuestra disposición, contando incluso con una pared rocódromo.

La zona interior se dividirá en tres salas: la sala de cardio, sala de pesas, en la que podremos encontrar mancuernas, barras y máquinas de peso libre, y la sala funcional donde se realizaran varios tipos de clases, como puede ser entrenamiento militar.

Por ultimo, quería mencionar que nuestros equipos de prevención contra el virus se siguen a rajatabla y el que se quite la mascarilla expulsado del gym!

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