Como Encontrar La Respuesta A Lo Que Buscas

El cobalto es un mineral esencial para nuestro organismo. Su símbolo es Co y su número atómico 27. Su absorción es bastante fácil ya que está ampliamente disperso en el ambiente; al respirar, beber agua, comer o incluso tocar el suelo, aumenta la exposición al mismo. Se almacena, en mayor cantidad, en las células rojas de la sangre y, en menor cantidad en los riñones, el bazo, el hígado y el páncreas. Es un componente fundamental de la vitamina B12, en un 4% de su formación y ésta es su única función en el organismo.

Funciones que desempeña:

Estas son algunas de las funciones más importantes que el cobalto realiza en el organismo:

• Es necesario para la estimulación y el buen funcionamiento de las células rojas.

• Puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.

• Es necesario para que la vitamina B12 desempeñe sus funciones en nuestro organismo.

• Interviene en el metabolismo del hierro y hematopoyesis (formación de los glóbulos sanguíneos) por estimulación de los reticulocitos en las anemias ferropénicas.

• Síntesis de la timidina que compone el ADN.

• Síntesis de la colina y la metionina, factores lipótropos (capaces de fijarse de forma selectiva sobre el tejido adiposo) y hepatoprotectores (protectores del hígado).

• Posee relaciones con la insulina y el zinc.

• Es un regulador del sistema vagosimpático.

• Tiene acción simpaticolítica (sustancia que actúa inhibiendo los efectos del sistema nervioso simpático).

• Es un antagonista de la adrenalina a nivel de las terminaciones simpáticas.

• A dosis pequeñas, estimula la actividad de la penicilina y a dosis altas es un antagonista de la misma.

• Interviene en la fecundidad.

NECESIDADES

Se desconocen cuáles son las necesidades humanas de cobalto, pero se supone que deben de ser mínimas.

Una cantidad de 0'45 a 0'9 microgramos diarios mantiene la función de la médula ósea en pacientes con

anemia perniciosa.

Se supone que cantidades del orden de 150-600 microgramos/día son suficientes.

- DÓNDE SE ENCUENTRA

El cobalto se encuentra en la vitamina B12 preformada; ésta sería su forma de aporte ideal.

Se encuentra en los animales que la han sistetizado con ayuda de las bacterias intestinales.

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