Áreas de riesgo y conductas.

1) SÍNTESIS DE LECTURAS.

Debemos de entender el término salud en todos sus sentidos tanto en lo físico como en lo mental y social, aunque creo que podríamos agregar también el aspecto espiritual.

También debemos adaptarnos a los factores determinantes de la salud; por ejemplo en el caso de la bilogía humana es algo que se condiciona por la genética de cada individuo, y debemos aceptarnos tal y como somos, además de tener en cuenta otro punto muy importante como lo es el paso del tiempo ya que el envejecimiento es inevitable.

En el caso del medio ambiente hay cosas que no están en nuestras manos ya que hay contaminantes y casos de clima que no podremos controlar. Por eso es de suma importancia generar programas de concientización para la comunidad donde se inculquen buenas prácticas saludables, por ejemplo, una campaña sobre los riesgos de fumar sería una buena opción. Utilizando como primer medio de difusión la educación, es decir, comenzar desde las escuelas a generar buenas prácticas saludables como el deporte.

Otra buena opción sería realizar campañas de salud en varios aspectos como drogadicción, sexualidad y obesidad; utilizando los medios de comunicación (radio, televisión, redes sociales, etc.) para lograr un mejor y mayor alcance.

También es muy importante tener en cuenta que la adolescencia y juventud requieren un poco más de atención ya que en este periodo de vida somos más vulnerables como individuos a incurrir en factores de riesgo; ya que es cuando comenzamos a relacionarnos de mayor manera en sociedad, comienzan dificultades y conflictos entre familiares principalmente con los mismos padres, se comienza a tener atracción más intensa por el sexo opuesto teniendo la inquietud de la primera relación amorosa, afectiva y por consiguiente en el ámbito sexual.

Es bien sabido que en la actualidad la depresión en jóvenes es un problema critico ya que incluso ha llegado a ser causa de muertes, por lo que se recomienda generar un núcleo familiar agradable, estable y motivante para desarrollar un alto sentido de autoestima en niños, jóvenes y adultos ya que nadie está del todo exento a padecer este síntoma que en mi parecer puede atacarse principalmente desde la familia.

Otro tema de relevancia es la obesidad ya que ha ido cada vez más en aumento en nuestro país teniendo poca conciencia para tratarla como lo que realmente es, una enfermedad, que debe comenzar a tratarse desde sus principios y no esperarnos a presentan síntomas de consecuencias negativas. Además de la obesidad es importante conocer otros trastornos alimenticios como por ejemplo, la anorexia que es adoptada principalmente por un concepto erróneo de la imagen corporal generada por una baja autoestima.

A grandes rasgos vivimos en una sociedad conducida cada vez más por la superficialidad y debemos estar atentos y prevenidos para afrontar de la mejor manera cada situación, factor, conducta e indicadores antes mencionados y por mencionar que atenten contra nuestra integridad como personas.

2) REFLEXIÓN PERSONAL.

Un factor de riesgo son las características o cualidades de las personas y/o comunidad que va unida a una elevada probabilidad de dañar la salud. Y las conductas de riesgo son aquellas que pueden llegar a dañar la salud, bienestar y el desarrollo de los individuos.

Los factores de protección

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