AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA

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Autoconocimiento y Autoestima

juan antonio niño huerta        20480887

ing. industrial

Juana Lilia Barcenas González |  916-TALLER DE HERRAMIENTAS INTELECTUALES

Introduccion

Ablaremos de la autoestima y nuestro autoconocimiento de como las acciones familiares pueden modificar nuestro auto estima para bien o para mal. Tambien ablaremos de como aumentar el autoestima y a aprender a autovalorarnos para tener un cresimiento en nuestra madurez y poder afrontar los problemas del futuro laboral y familiar.

1 JUSTIFICACIÓN

El auto conocimiento y la autoestima es el resultado mediante el alumno/a aprende de su propia persona, de sus cualidades y caracteristicas. En la adolecencia es la etapa mas importante donde la persona puede conseguir que se valore a si misma y asi afrontar los problemas de la vida para alcanzar un desarrollo y madurez.

La Orientación Académica y Profesional es una de las tareas más importantes que se realiza en la Orientación Educativa durante la etapa de la Educación

2 AUTOESTIMA

Es lo que nos reprecenta decomo smos ante los demas, influye en nuetras toma de deciciones y en nuestro rendimiento academico y/o laboral. Tambien llega a influir en nuestra conducta, en nuestro trabajo,pareja,estudio, familia y circulo social. Tiene tres componentes Cognitivo, Afectivo y Conductual

A veces el mal desempeño de una persona de debe a ciertas acciones como por ejemplo: Bajo nivel de autoestima, Problemas familiares, Maltrato físico y psicológico, Problemas económicos, etc.

El autoestima es importante para el aprendizaje de nuevas cosas, estimula la creatividad de cada individuo a menudo la persona busca superar sus límites ya que no está acondicionado al valor de otra persona, llega a tener mejores relaciones sociales, familiares y amorosas.

Los individuos con autoestima alta viven de una mejor forma ya que suelen ser muy independientes, están dispuestos a nuevos retos y afrontan los problemas de frente sin dar excusas, se sienten orgullosos de sus aciertos o de sus fracasos y eso no hace que se les baje la autoestima al contrario le da más fuerza para salir e intentar de nuevo.

Una persona con bajo autoestima es todo lo contrario a menudo batalla para tener una relación estable amorosa o social, suelen ser muy reservados y no intentan salir de su zona de confort. En esta etapa es fundamental que tengan comunicación con la persona ya que puede estar pasando por un problema psicológico o físico.

Muchas de las veces la causa de la baja autoestima es por influencia de la familia, compañeros de escuela o de trabajo, en algunas ocasiones los comentario de la personas desconocidas llegan a afectar el autoestima del individuo.

3 QUE HACER PARA AUMENTAR EL AUTOESTIMA 

Ay muchos programas y ejercicios para mejor el autoestima de una persona, desde poner atención a la que hace y darle una buena retroalimentación de sí mismo hasta elogiar algunos objetivos de su vida, remarcar sus destrezas, no ofenderlos ya que esta es una de las principales causas de la baja autoestima en un individuo  y lo más importante escucharla/o, dejar que se abra mentalmente y emocionalmente para que así puedas ayudarlo a mejorar si estado de ánimo, su vida o ayudarlo a resolver un problema

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