Bitácora 5 psicología /vespertino

                                                                     Bitácora 5

psicología /vespertino

Nombre: Claudia Quinchahual

Sección:  06

Fecha :  15 de abril del 2019

Experiencia:

Hoy la primera actividad la realizamos en la sala de clases, trato de hacer una línea del tiempo con escala de valor – 100/+100, debíamos anotar los momentos(años) que nos marcaron en nuestras vidas momentos buenos era positivos (+) y negativos (-) y luego teníamos que comentar nuestras experiencias con otro compañero y viceversa y analizar nuestra vida hasta el presente año. Luego nos paso unas hojas con preguntas las cuales tuvimos que responder personalmente en primera instancia dentro del aula de clases y luego la segunda parte de esta tarea debimos responderla en el patio de la DAE en grupos, y que otro miembro de este contestara las mismas interrogantes desde su punto de vista.

Vivencia:

Hoy la acción hecha en clases me pareció interesante ya que nunca antes la había pensado, ni mucho menos realizado, al terminar mi línea del tiempo siento que me di cuenta que mi vida no ha tenido tantos momentos malos sino mas bien muchos momentos de felicidad, Tuvimos que compartir nuestras experiencia con otra persona y el realizar lo mismo conmigo, luego del break continuamos con la segunda parte de este trabajo que constaba de responder unas preguntas ej. de como me veo física emocional, etc. Después del break seguimos afuera realizando la continuidad de los ejercicios, pero esta vez en colectividad tuvimos que replicar lo que creíamos del otro sujeto y finalmente nos dimos cuenta de lo que reflejamos ante los ojos de otros.

Integración:

En relación a lo desarrollado por Matus y monbourquete es importante adquirir sus ganas de informarnos acerca del tema del amor hacia uno mismo y aceptarse nos enseñan y demuestran como nosotros somos nuestros propios jueces ,como nos criticamos y finalmente como representan alguna manera de finalmente aceptarnos tal cual somos para poder estar bien, ser un ser estable ,para esto nos debemos querer ,amar, si nuestra mente no logra tener la percepción de estabilidad emocional nos cuesta sentirnos satisfecho y es más, esto mismo nos puede conllevar a cuadros depresivos ,que en algún momento creo que todos hemos pasado por eso, pero al lograr sentir amor propio es increíble como esto da un retorno de 360 me parecieron bastante atractivas estas lecturas nos ayuda a auto conocernos y valorarnos tal cual somos.

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