EL ESTRÉS LABORAL

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ALUMNA: SANTIAGO CORIA MIRIAM LIZBETH.

DOCENTE: SANDRA RUEDAS ROMÍN.

ENSAYO: EL ESTRÉS LABORAL.

ASIGNATURA: COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL.

FECHA DE ENTREGA: 07 de junio de 2022.

DESARROLLO:

Primeramente, definamos el estrés, el estrés es ese sentimiento que se manifiesta en forma de tensión física o de manera emocional, por lo que podemos decir que es una reacción del organismo cuando este se encuentra en un problema o desafío en cualquier ámbito de la vida, en este caso de manera laboral.

De tal forma que nuestro cuerpo al entrar en estrés libera hormonas, las cuales hacen que nuestro cerebro este más alerta , por lo que el cerebro al estar en alerta y tras recibir estos estímulos, nuestros músculos se tensionan y hace que nuestra presión aumente, todo esto de manera inconsciente, pero esto a su vez podemos decir que es benéfico, ya que gracias a estas reacciones que tiene nuestro cuerpo a corto plazo, nos ayuda a manejar de mejor manera la situación que se nos haya presentado y el cuerpo a su vez se protege a sí mismo.

Entonces, nos plantemos la siguiente pregunta, ¿Cómo afecta el estrés en la situación actual en México?

Se sabe que en el ámbito laboral y entre empresas existe alto índice de competitividad, ya que la demanda entre ellas es ardua y entre el personal también, por lo que de alguna u otra manera esto implica presiones para todo el recurso humano que se encuentre dentro de la empresa, esto como resultado deriva al estrés, por lo que repercute no solo físicamente en las personas, sino también se ve afectada la productividad de las empresas.

Cabe mencionar que México maneja un elevado índice de estrés comparado con el de otros países, por lo que es necesario tomar conciencia de estas cifras ya que en cuanto a los resultados de la empresa se ven afectados como ya lo habíamos comentado.

Por otro lado, las consecuencias del estrés es la: ansiedad y la depresión, ya que estas van de la mano, cabe mencionar que son los padecimientos más comunes que se presentan en las empresas por los trabajadores, no sin tomar en cuenta que los trabajadores deben adaptarse a las distintas variables negativas externas; como por ejemplo la globalización, por lo que las empresas han dejado ver ante estudios sociales recientes que los colaboradores ya no son considerados parte fundamental de las empresas.

Es de importancia mencionar que el gobierno, mediante la NOM-035, establece y obliga a que las empresas deben de tomar en cuenta estas alteraciones tanto de las personas como las de la productividad, ya que en términos generales repercute en todos los ámbitos a la empresa.

Se ha descubierto con los años de estudio que el ser humano además de tener la capacidad de adaptarse puede soportar o tratar cierto grado de estrés, esto cabe mencionar es normal en cualquier empresa, pero se convierte en problema cuando la presión que experimenta el ser humano es constante, y esta aumenta, además de tomar en cuenta que no tiene espacios de descanso o relajación.

Sea el tipo de estrés que sea, hablando de Adicción al Trabajo (Workaholic) o el Síndrome del Quemado (Burnout), esta presente en la mayoría de los colaboradores de la empresa, además de ocasionar estrés, pueden presentarse problemas familiares, personales, enfermedades nerviosas, como gastritis, colitis, irritabilidad y sin dejar a un lado la ansiedad, efectos a nivel cardiovascular e insomnio.

Es importante conocer que estos tipos de estrés si caen en los niveles extremos, causan agotamiento físico, emocional y mental, esto llevando a perdidas o bajas de autoestima y en su resultado mayormente hablando, depresión.

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