“EMOCIONES POSITIVAS”

“EMOCIONES POSITIVAS”

[pic 1]

[pic 2]

[pic 3][pic 4]

Las emociones positivas son elementos importantes para nuestra vida, en mi caso la alegría, el interés, la gratitud y el amor forman parte de mi día a día.
Son emociones esenciales que no me pueden faltar trato de cultivarlas todos los días, sin importan que tan mal la pueda estar pasando.

La alegría es un ingrediente que no me puede faltar, ponerle esa chispa a cada cosa que hago. Esta emoción representa sentir que las cosas son como deberían de ser y que estoy justamente donde debo estar.

La gratitud es mi pan de cada día, es algo que no puede faltar nunca. Representa el estar aquí y ahora agradeciendo que cada día es una oportunidad de ser mejor que ayer, es saber que estamos vivos, es saber que podemos convertir todo lo inesperado en un regalo, sin duda es un elemento que ha transformado mi vida.

El interés, representa mis ganas de aprender cada día cosas nuevas, de no quedarme sólo con lo que sé, sino de buscar más allá. Y no sólo en cosas grandes, sino el interés de conocer hasta el más mínimo detalle de todo aquello que llama mi atención.

El amor representa todo aquello que me llena el corazón, aquello que me hace sentir plena. Es la representación de todas las emocione positivas juntas, es ser consciente de que gracias a ello podemos mejorar nuestra calidad de vida. Llenarnos de amor para llenar a los demás y contagiarlos con esta emoción tan bella.

En lo personal la gratitud y el amor son las emociones positivas que más me gusta sentir.

Cuando comienzas a ser agradecido por cada cosa que llega a tu vida, ya nos ves los problemas como tal, sino como una oportunidad de aprender. Ser agradecida me ha enseñado a vivir y disfrutar el presente; saber que cada día es un regalo me llena de amor. Y es ese mismo amor lo que me hace plena.

Llevar una vida llena de emociones positivas no siempre es fácil, ya que constantemente estamos expuestos a problemas en el diario vivir, la clave para cultivarlas es saber que por muy mal que pueda ir la situación podemos anclarnos a estas emociones, a todo aquello que nos hace sentirlas y podremos ver el lado positivo de todo.

Me gusta ser alegre a pesar de las situaciones porque en el fondo sé que todo en su momento va a mejorar, agradecer siempre por todo lo que llega a mi vida.
Aprender cosas nuevas cada día me llena de vitalidad, formarme retos que me lleven más allá de lo que creo que soy capaz de hacer, pero sobre todo ponerle amor a todo lo que hago. Enseñarle a los demás que el amor es el principal ingrediente para que las cosas salgan bien.

La mayor parte del tiempo hacemos esto de manera automática, tanto que no nos damos cuenta, pero cuando empezamos a ser conscientes de nuestras emociones positivas y cuando empezamos a identificarlas sabemos cómo anclarnos a ellas en los momentos difíciles de la vida.

...