Ensayo de la inteligencia emocional y su desarrollo en nosotros

Mia Joselyn Cruz Acosta

2° “A’’

Ensayo de la inteligencia emocional y su desarrollo en nosotros.

La inteligencia emocional es lo que hoy conocemos como el manejo de nuestras emociones de forma en que estas nos beneficien o no nos perjudiquen, sin embargo ¿Qué tan profundo es el obtener esa inteligencia?

Inicio

La evolución humana ha resultado a lo largo de los años en ciertos frutos que podemos percibir, como la inteligencia y la razón. Los humanos difieren en la historia del planeta como los únicos con poder de decisión y cognición; los humanos no eran más que simples animales sin la gran ventaja que ahora tienen sobre el resto de los seres vivos. La inteligencia nos ha llevado a diferentes etapas de nuestra historia, como aprender a usar herramientas, aprender y conocer nuestro entorno, usar fenómenos físicos a nuestro favor; como fuego y agua, etc. Conocemos estas etapas como la edad de piedra, la edad de bronce, la edad de metal, entre otras. Ahora la evolución y la inteligencia nos han dado una nueva herramienta; el de poder conocer y diferenciar las emociones que nacen en nosotros, su propósito y su control. Con esto podemos decir que las emociones son reacciones de nuestro cuerpo a diferentes circunstancias, estas son las que nos hacen menos animales que el resto de los seres que habitan este mundo, ya que sin perder algunos de nuestros instintos, otros tipos de reacciones como ira, felicidad, frustración, etc.

Desarrollo

Según Aarón Sloman, “La necesidad de enfrentar un mundo cambiante y parcialmente impredecible hace necesario que cualquier sistema inteligente (natural o artificial) con motivos múltiples y capacidades limitadas requiera el desarrollo de emociones para sobrevivir”. Robert Plutchik, en su libro identificó y clasificó las emociones en el 1980, propuso que se experimentan 8 categorías básicas de emociones que motivan varias clases de conducta adoptiva:

• Temor
• Tristeza
• Sorpresa
• Disgusto
• Ira
• Alegría
• Esperanza
• Aceptación

Cada una de estas emociones nos ayuda a adaptarnos a las demandas de nuestro entorno, aunque de diferentes maneras. Se pueden combinar diferentes emociones para producir una gama aún más amplia de experiencias. Estas emociones varían en intensidad, ira.

La conjunción de estos dos términos, inteligencia y emoción nos da un nuevo término, dentro del entendimiento humano: "INTELIGENCIA EMOCIONAL". La inteligencia emocional no es más que la comprensión de los sentimientos, donde se enfocan y la influencia que tienen en nosotros día a día, tanto en nuestra vida personal como en el lugar de trabajo. Fue Howard Gardner quien utilizó por primera vez el término inteligencia emocional. Introdujo este término en 1983 en su [Teoría de las inteligencias múltiples marcos de la mente: la teoría de las inteligencias múltiples]. La inteligencia emocional, según Goleman (es la capacidad para reconocer sentimientos en sí mismo y en otros, siendo hábil para gerenciarlos al trabajar con otros). Goleman, al hablar de inteligencia emocional, nos dice que está dividido en dos; en la inteligentica personal; que es donde las persona deben conocerse en cuanto a sentimientos y emociones, auto motivarse y poder controlar las emociones que de ellos broten con efecto de situaciones hostiles o adversas y la inteligencia interpersonal; que es el modo que nos anexamos a una sociedad o a un grupo social, para que pase esto se necesita cierta empatía es decir, ponerse en los zapatos del otro y tratar de ayudar si es posible y la capacidad de encajar en un medio donde se necesite socializar y obtener apoyo de los miembro de este círculo social. Las relaciones sociales y el manejo de ellas influyen en nuestra vida diaria, por eso el conocimiento de las emociones es vital para el desarrollo de nuestros personajes. En nuestro trabajo también es importante aplicar y comprender la inteligencia emocional, es posible manejar con este conocimiento los diferentes sentimientos erróneos o que no conducen a nada productivo, como la frustración o la ira. No es conveniente que un trabajador se comporte de manera hostil con su jefe, ni con los otros trabajadores. Tampoco es conveniente sentir la frustración de los objetivos no alcanzados, ya que la frustración puede evolucionar hacia nuevos sentimientos que son perjudiciales para la vida y la convivencia en el lugar de trabajo.

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