LA ESCALERA DE LA AUTESTIMA

LA ESCALERA DE LA AUTESTIMA

vamos a empezar analizando cada uno

¿alguna vez se preguntaron qué es lo primero que tenemos que saber acerca de la Autoestima?

La mayoría de nosotros nuestra la autoestima es decir me quiero mucho, pero estamos muy equivocados, en si es un proceso de reflexión donde restablece varias pautas.

La autoestima nos ayuda a ver cuáles son estos procedimientos que no podrán ayudar a tener una autoestima más sana o más integral.

¿Sabías que es y cómo se realiza el auto autonocimiento?

Es básicamente hacernos preguntas de lo que sabemos de nosotros mismos, y que podemos hacer con nuestras cualidades tanto físicas como intelectuales. Entonces cuando nos preguntamos o hacemos estas reflexiones personales estamos haciendo un autoconocimiento.

¿Quieren saber que es un auto concepto?

Son creencias que tenemos y vamos formando de nosotros mismos y estas creencias se manifiestan de nuestra conducta y es tomar en cuenta todo lo que las personas que están a nuestro alrededor nos han dicho desde siempre cosas negativas a nosotros las personas nos afecta, pero lo mejor es cambiar esos conceptos negativos sobre nuestra persona.

¿Cuál es el proceso que está implicado a al auto concepto?

Es el proceso de autoevaluación que es poder reflexionar acerca de la construcción de estos procesos.

A veces esta autoevaluación puede ser muy rígida lo cual podría generar una autoevaluación siempre negativa que son uno de los principales que afectan a nuestra autoestima, por lo cual es necesario generar un proceso de auto evaluación bastante equilibrado.

¿quieren saber que se hace después de una autoevaluación y aceptarnos a nosotros mismos?

Se hace una auto aceptación consiste en reconocer las habilidades o fortaleces de una manera positiva y no juzgarnos demasiado.

¿Sabes que sentimiento generar después?

Generamos el sentimiento de autor respeto que es un sentimiento profundo que genera el individuo, sobre lo que está haciendo ya que conlleva todo el análisis que está haciendo sin hacer mayor amplitud sin culparse.

¿Y el último peldaño de esta torre es?

Después que haber realizado todo este procedimiento generamos la autoestimas que es una síntesis y se da cuando una persona se acepta tal y como es de una manera positiva.

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