ORIENTACIÓN EDUCATIVA ETAPA 2 ACTIVIDAD DE APLICACIÓN

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ORIENTACIÓN EDUCATIVA

ETAPA 2

ACTIVIDAD DE APLICACIÓN

Lic. Francisco Javier Montantes Villareal

NOMBRE(S)     APELLIDOS  MATRÍCULA  GRUPO  #LISTA

Mónica Miroslava           Lara Gallegos              1795575                   226                  22

Actividad de aplicación.

1. Busca en tu libro de texto al final de la etapa 2 el test de autoestima.
2. Contéstalo cuidadosamente según las instrucciones que se te indiquen.
3. Verifica el resultado que obtuviste y su significado.
4. Posteriormente da respuesta a las siguientes cuestiones:

• Tu resultado del test sobre autoestima fue: Autoestima baja (positiva) con un total de 81 aciertos.
• Menciona que puedes hacer para mejorar y/o mantener una buena autoestima: Dejar de tener pensamientos negativos hacia mi persona, fijar metas, probar cosas nuevas, etc.
• ¿Cómo es tu estado de ánimo la mayoría de las veces?:
  Pues varía muchas veces. Me puedo enfadar, ponerme feliz, triste, reír a cada rato…varía mucho.
• ¿Cuáles son tus emociones más frecuentes?:
  Desesperación, molestia, confusión, frustración, felicidad, celos. De todo un poco, supongo.
• Enlista tus actividades recreativas, y señala cuánto tiempo les dedicas.
  1. Salir al parque – 40 minutos.
  2. Estar en computadora – 3 horas (aproximadamente).
  3. Dibujar – 1 hora.
  4. Hacer tarea – 1 h 30 min
  5. Escuchar música – La mayor parte del día.
• ¿Consideras tener algún problema o conflicto que limite tus actividades (angustia, tristeza, temor)?
  Sí. La mayor parte de las veces en las que quiero o necesito hacer algo, me da pena hacer las cosas frente a las personas. O también temor, de que no salgan las cosas como yo quiero que salgan o como espero que salgan. Y pues de ahí no pasa a más.

Conclusión:

Bueno creo que esta encuesta nos sirvió para ver cómo es que esta nuestra autoestima y si es que hay que mejorar en algo o seguir haciendo lo normal (si nuestra autoestima es alta y es positiva) y reflexionar un poco sobre nuestros sentimientos y emociones y cómo aprender a controlarlos.

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