ORIENTACIÓN EDUCATIVA ETAPA 2 ACTIVIDAD DE APLICACIÓN
Enviado por Mónica Lara • 20 de Abril de 2016 • Tarea • 449 Palabras (2 Páginas) • 437 Visitas
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ORIENTACIÓN EDUCATIVA
ETAPA 2
ACTIVIDAD DE APLICACIÓN
Lic. Francisco Javier Montantes Villareal
NOMBRE(S) APELLIDOS MATRÍCULA GRUPO #LISTA
Mónica Miroslava Lara Gallegos 1795575 226 22
Actividad de aplicación.
- Busca en tu libro de texto al final de la etapa 2 el test de autoestima.
- Contéstalo cuidadosamente según las instrucciones que se te indiquen.
- Verifica el resultado que obtuviste y su significado.
- Posteriormente da respuesta a las siguientes cuestiones:
- Tu resultado del test sobre autoestima fue: Autoestima baja (positiva) con un total de 81 aciertos.
- Menciona que puedes hacer para mejorar y/o mantener una buena autoestima: Dejar de tener pensamientos negativos hacia mi persona, fijar metas, probar cosas nuevas, etc.
- ¿Cómo es tu estado de ánimo la mayoría de las veces?:
Pues varía muchas veces. Me puedo enfadar, ponerme feliz, triste, reír a cada rato…varía mucho. - ¿Cuáles son tus emociones más frecuentes?:
Desesperación, molestia, confusión, frustración, felicidad, celos. De todo un poco, supongo. - Enlista tus actividades recreativas, y señala cuánto tiempo les dedicas.
1. Salir al parque – 40 minutos.
2. Estar en computadora – 3 horas (aproximadamente).
3. Dibujar – 1 hora.
4. Hacer tarea – 1 h 30 min
5. Escuchar música – La mayor parte del día. - ¿Consideras tener algún problema o conflicto que limite tus actividades (angustia, tristeza, temor)?
Sí. La mayor parte de las veces en las que quiero o necesito hacer algo, me da pena hacer las cosas frente a las personas. O también temor, de que no salgan las cosas como yo quiero que salgan o como espero que salgan. Y pues de ahí no pasa a más.
Conclusión:
Bueno creo que esta encuesta nos sirvió para ver cómo es que esta nuestra autoestima y si es que hay que mejorar en algo o seguir haciendo lo normal (si nuestra autoestima es alta y es positiva) y reflexionar un poco sobre nuestros sentimientos y emociones y cómo aprender a controlarlos.
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