Procesos Cognoscitivos Básicos “Emoción, La Tristeza”
Enviado por Paulina Memije • 14 de Noviembre de 2019 • Apuntes • 333 Palabras (2 Páginas) • 198 Visitas
Frida Memije Rodríguez[pic 1]
Alison Ayala Funes
Carmen Diance Rizo
Lic. Psicología 301
Procesos Cognoscitivos Básicos
“Emoción, La Tristeza”
La actividad que se realizó el día 9 de Octubre tenía la finalidad de inducir la tristeza o al menos hacer sentir lo que esta provoca. Iniciamos la actividad proyectando un video de la canción “Gravity- Coldplay” para que pensaran en cuál sería la emoción de la que se hablaría y para iniciar un ambiente de tristeza para proceder a la actividad siguiente. La actividad “bote de lágrimas” consistió en que cada persona escribiera en un papel azul una situación de su vida que lo haya hecho sentir triste, la intención era meter los papeles en un bote y quemarlos para que de cierto modo se liberaran de esa tristeza, pero por cuestiones de seguridad solo se rompieron los papeles.
Después de esto se preguntó por alguien que quisiera compartir su situación triste y que nos contara que había sentido en el momento para poder ligarlo con la teoría y explicarlo. También esperábamos que en las expresiones faciales fuera notorio un descenso de las cejas y de la comisura de los labios.
Notamos que al principio muchas personas estaban renuentes a realizar la actividad porque no querían recordar ningún momento triste. También preguntamos qué cosas sentían con la tristeza y las respuestas se caracterizaban por sentimientos de desánimo, melancolía y pérdida de energía, además de que se eleva la frecuencia cardíaca.
Otro punto importante es que casi nadie quiso compartir su momento triste, pero se animaron poco a poco y se agradeció a quien lo hizo. Expresar la tristeza es difícil porque hay personas que perciben que genera malestar y lo ven como algo sumamente negativo, al grado de sentirse incluso mal consigo mismas por estar experimentándola.
No esperábamos que todos llegaran a sentir del todo un ambiente de tristeza, porque las situaciones que la provocan son muy subjetivas, ya que cada persona percibe las situaciones de distinta manera, a uno puede provocarle tristeza lo que a otro no.
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