Sentimientos y emociones

SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

 Las emociones son estados transitorios, sin embargo, los sentimientos tienen

una duración más larga, durarán tanto como nuestro consciente dedique tiempo a

pensar en él.

 Las emociones se dan de forma rápida e inconsciente, por el contrario, los

sentimientos se dan cuando interviene la consciencia, además se necesita un

tiempo para que un sentimiento se forme.

 La emoción siempre va primero, sin emoción no va haber un sentimiento. Una

misma emoción puede despertar diversos sentimientos a una persona.

 Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera

espontánea y automática. En cambio, los sentimientos son la interpretación que

hacemos de esas emociones y se pueden regular mediante nuestros pensamientos.

 Si somos conscientes de nuestros sentimientos podemos gestionarlos, sin

embargo, las emociones no se da porque lo queramos o no van a estar ahí, ya que

se dan de forma automática ante una situación o pensamiento.

 Las emociones tienen una intensidad mayor que los sentimientos, puesto que

estos son menos intensos porque ya interviene la consciencia y los pensamientos y

por lo tanto, intervienen procesos más complejos

https://www.hernandezpsicologos.es/blog/diferencia-emocion-sentimiento/

Por lo tanto, las principales diferencias entre emoción y

sentimiento son su duración, intensidad y reacción de nuestro

cuerpo

El temperamento

Teoría hipocrática de los humores

1. El hombre flemático es reflexivo, tranquilo, muy justo e incorruptible, poco

comprometido, simpáticos. Adoran la buena vida y les gusta poco el trabajo.

2. El melancólico es inquieto, muy reflexivo, inestable y ansioso. Adoran el silencio y la

soledad, se olvidan de su entorno y se distraen fácilmente.

3. El sanguíneo es alegre, enérgico, vigoroso, con potencia. Son personas de buen

humor, apasionados y que brindan confianza.

4. El colérico es perseverante, rápido en sus decisiones, que aspira a lo grande, activo y

extrovertido. Son personas ambiciosas, individualistas y exigentes consigo mismas.

Teoría de las emociones – Lev Vigotsky

Inteligencia emocional – Daniel Goleman

...