Técnicas de Estudio y la Memoria

Técnicas de Estudio y la Memoria

Las técnicas de estudio son un conjunto de procedimientos que sirven de herramientas las cuales permiten mejorar la calidad, eficacia y eficiencia de los estudios y aprendizajes en un área determinada para un individuo. La memoria es una de las principales funciones del cerebro humano, siendo responsable de que el ser humano pueda retener situaciones o recuerdos que se desarrollaron en el pasado.

Las personas tienen distintos tipos de memoria que dependiendo de cuál sea se le facilitaran ciertos métodos de estudio; algunas de las principales memorias que se poseen son las siguientes:

MEMORIA SENSORIAL:

Está compuesta por el almacenamiento de toda la información que fue captada por los sentidos. Esta a su vez se divide en cuatro:

AUDITIVA: Es la capacidad de recordar una información de manera auditiva, es decir, registran preferentemente lo que oyen.

• Repetir en voz alta, lentamente para que el cerebro pueda procesar todo el contenido y comprenderlo.
• Explicar los conceptos a otra persona, si esa persona puede entender la información, significa que se conoce bien del tema y es capaz de hacerlo conocer.
• Recitarlo como una exposición, sin tartamudeos y sin material de apoyo.
• Escuchar del tema, por un profesor, Podcast, Youtube o una grabación de la clase.
• Una técnica no totalmente eficaz para todos, pero sí para algunos es escuchar música clásica durante el estudio y durante el momento de poner aprueba el conocimiento, al acordarse de la música, llegaran los conceptos a la mente.

VISUAL: Es la que ejerce su acción en las configuraciones y relaciones ante objetos perceptibles visualmente., es decir, retienen los detalles de la información relacionados con figuras, colores, lugares, personas, etc.

• Hacer mapas conceptuales y/o mentales, se estructura y sintetiza la información.
• Hacer resúmenes, se abrevia la información por medio de las ideas principales y fundamentales.
• Realizar cuadros sinópticos, se divide y ordena la información en características.
• Fichas de estudio, muy útiles para repasar los conceptos.
• Recordar por apariencia.
• Subrayar el texto.

AUDIOVISUAL: Es una combinación de la memoria auditiva y visual.

• Ver videos gráficamente explícitos.
• Charlas.
• Clases adicionales.

KINÉSTÉSICA O MOTORA: Se procesa la información asociándola a nuestras sensaciones y movimientos, a nuestro cuerpo, estamos utilizando el sistema de representación kinestésico; es decir, es la memoria vinculada a las habilidades motoras como manejar un automóvil, tocar el piano, jugar al golf, etc.

• Escribir las definiciones repetitivamente, lo cual produce que el cerebro retenga cada palabra. Es una manera automática.
• Relacionar movimientos con la información.
• Recordar por características táctiles.

OTROS TIPOS DE MEMORIA:

SEGÚN SU DURACIÓN:

A LARGO PLAZO: Es la capacidad de almacenar información de forma permanente y casi ilimitada. Aquí se ubican imágenes, recuerdos de experiencias propias, conocimientos del mundo, conceptos, entre otros.

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