ACERTIVIDAD

ACERTIVIDAD ROCIO CAMPOS SOLIS

MAPA CONCEPTUAL DE ASERTIVIDAD.

CONDUCTA AGRECIVA CONDUCTA PASIVA

NECESIDADES SENTIMIENTOS

OPINIONES DERECHOS

• CONDUCTA PASIVA: . Los demás se aprovechan de ella fácilmente (además, fomenta esta actitud).

. Suele tener sentimientos de inseguridad y de inferioridad, que se refuerzan siempre que entra en contacto con una persona agresiva.

. Está enfadada consigo misma porque sabe que los demás se aprovechan de ella.

CONDUCTA AGRESIVA: Es la forma de expresión de los sentimientos, creencias y opiniones, que pretenden hacer valer lo propio, pero atacando o no considerando la autoestima, dignidad, sensibilidad o respeto hacia los demás.

SENTIMIENTOS: Son emociones o impulsos de la sensibilidad hacia lo sentido o imaginado como bueno o como malo. Responden a frases de éstas: me gustaría, no tengo ganas, no la soporto, me cae bien..

NECESIDADES:AUTOREALIZACION,AMOR PROPIO,

Amor , espirituales, sociales, comunicación, trabajo,

Conocimiento, autoestima.

OPINIONES: Para expresar su propia opinión .

DERECHOS: Creer en nuestros derechos y así poder relacionarnos con los demás de igual a igual, sin sentirnos inferiores o superiores a ellos.

TECNICAS DE ASERTIVIAD 1-LENGUAJE COPORAL. 2-TIPOS DE AFIRMACION. 3-USO DE COPROMISO Y NEGACION

4-TECNICAS DE DISCO RAYADO. 5-USO DE “I” DECLARACIONES. 6-FORTALECIMIENTO DE CAPACIDAD DE DECIR NO A LAS PETICIONES INJUSTAS O NO RAZONABLES. 7-SER UN LENGUAJE DIRECTO Y CLARO. EJEMPLO.EN MI AREA LABORAL APLICAMOS VACUNAS Y TENEMOS DETERMINADAS JURIDICCIONES YO PERTENESCO A LA DE TEOTIHUACAN , Y TENEMOS OREDENES DE NO APLICAR VACUNAS SI NO SON DE NUESTRA JURISDICCION POR LO REGULAR LA GENTE SE COMPORTA MUY AGRECIVA Y TENGO QUE TENER LA CAPACIDAD PARA DIALOGAR CON ELLA Y HACERLA ENTENDER QUE NO ES QUE YO NO QUIERA APICARLES LAS VACUNAS SINO QUE SON ORDENES DE LOS JEFES ,POR LO REGULAR TENGO QUE ESCUCHAR SUS QUEJAS DE SUS CENTROS DE SALUD Y DARLES UNA ALTERNATIVA PARA QUE SUS NIÑOS NO SE QUE DEN SIN VACUNA O

TAMIZ.

TIPOS DE COMPORTAMIENTO ASERTIVO: Hay tres tipos de comportamiento según la asertividad: el inhibido o pasivo, el asertivo y el agresivo.

1. Inhibido o pasivo:

• Estas personas suelen caracterizarse por tener un tono de voz bajo e inseguro y evitar el contacto visual con los demás.

• Es la persona que hace todo lo que le dicen sin importarle lo que él piensa o siente.

• Toma sus decisiones por impulsos o por miedo a la opinión de los demás.

• No es capaz de defender sus derechos.

• Se siente incapaz de resolver los problemas.

• Se siente inferior en las relaciones con otras personas. Los demás le manipulan.

• No defiende sus opiniones ni sentimientos y deja que los demás le pasen por encima o les ignoren, por lo que se siente desgraciado.

• Ventajas de este comportamiento: No reciben el rechazo de los demás.

• Desventajas: Los demás se aprovechan de él. Vive siempre en función de los otros y sus deseos siempre están en segundo plano por lo que acumulan resentimiento.

2. Agresivo:

• Se caracteriza por tener un tono de voz alto, movimientos rápidos y bruscos, mirada fija y agresiva…

• Usa la pelea, las acusaciones o las amenazas.

• Siempre

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