ACTIVIDAD PRÁCTICA: EL CONTEXTO Y LA CONDUCTA

ACTIVIDAD PRÁCTICA: EL CONTEXTO Y LA CONDUCTA

J. es una mujer de 58 años a la que se le da muy bien cocinar, especialmente los cocidos, usando la olla rápida para su elaboración y así ahorrar tiempo. Pese a que siempre ha escuchado la importancia de llevar un buen mantenimiento en este tipo de utensilios para evitar posibles riesgos, nunca ha prestado mucha atención a detalles como posibles pérdidas de líquido, ruidos más fuertes de lo normal, etc., manifestando que en todos los años de utilización jamás ha tenido ningún problema. Un día, mientras hablaba con su hijo en la cocina, notó que la olla empezó a hacer ese ruido característico, aunque más fuerte de lo normal y saliendo cada vez más agua de ésta, hasta que de forma totalmente inesperada se produjo una explosión muy fuerte. Por suerte, todo quedó en un susto y mucha suciedad, pero desde ese momento J. no ha vuelto a utilizar ollas a presión y cuando se encuentra cocinando guisos (en olla normal) y su hijo entra, no puede evitar recordar lo ocurrido, generándole mucha angustia al imaginar la suerte que ambos tuvieron, por lo que le dice que salga de la habitación.

Conducta provocada: J. parece no tener ningún problema en seguir cocinando sus guisos en ollas normales, a no ser que su hijo esté presente, momento en el cuál empieza a sentir miedo y angustia por si vuelve a repetirse una circunstancia similar a la del pasado y resulte herido.

Cocinar en olla → disminución de respuesta ante estímulo.

Cocinar en olla estando con su hijo → incremento en intensidad de la respuesta.

Aprendizaje de estímulos: Pese al incidente, J. sigue cocinando guisos, aunque en una olla normal; sin embargo, cuando su hijo entra en la cocina recuerda lo ocurrido y empieza a sentirse mal, por lo que le pide que se vaya.

EI: La olla explota                                        RI: sobresalto, miedo, angustia.

EC: su hijo está en la cocina mientras usa olla.        EI: explota la olla.

EC: su hijo en la cocina                                RC: miedo, angustia.

Aprendizaje por Consecuencias: J. no quiere volver a cocinar en ollas exprés ningún tipo de alimento, y mucho menos guisos; tampoco le gusta que su hijo entre en la cocina cuando está elaborando alguna receta, evitando de esta forma recordar el acontecimiento y el malestar que sintió y que aún siente cada vez que imagina lo que podría haber pasado en el peor de los casos.

R. Op.: Decirle al hijo que salga de la cocina.

C: tranquilidad (R+), disminución de miedo y malestar (R-), sensación de seguridad (R+).

Esta conducta evitativa no solo ocasiona que J. no aprenda a gestionar correctamente sus emociones frente al acontecimiento, sino que además puede suponer, a largo plazo, conflictos con el hijo.

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