AMY CUDDY

AMY CUDDY "EL LENGUAJE CORPORAL moldea nuestra IDENTIDAD"

En este video particularmente me sorprendió mucho como nuestro estado de animo es moldeado a través de una postura física que nosotros adoptemos, y que eso puede llegar a ser una transformación en nuestra vida si lo realizamos constantemente. Podemos llegar a cambiar la percepción en que vemos las cosas con solo sentir que podemos lograrlo. Es interesante conocer como también internamente nuestras hormonas reaccionan con respecto a las motivaciones exteriores, el grado de estrés y el grado de confianza que dependiendo de la situación llegan a alterarse y producir ciertas sustancias que estimulan nuestro comportamiento.

Pequeños cambios pueden lograr una gran transformación. Logrando esto diariamente nos ayudaría a cambiar muchas actitudes y obtener mejores resultados.

Las personas ven lo que nosotros queremos que noten. Personalmente con esta enseñanza puedo entender poco a poco personas con las que diario convivo, y que siempre me pregunte el “¿Por qué el o ella actúa así, cuando yo se que no lo es?”

Preguntas como estas son resueltas al analizar sencillas posturas de nuestro cuerpo que influye en nuestros comportamientos.

Dejando muy en claro que todo gran cambio comienza en tu interior. Me ah dado ideas para implementarlas en mi forma de expresarme y como obtener mejores resultados.

...