ANALISIS ADOLESCENCIA: UNA TRANSICION DEL DESARROLLO

ANALISIS

ADOLESCENCIA: UNA TRANSICION DEL DESARROLLO:

    La adolescencia es una transición de cuerpo y mente y es un fenómeno cultural,biológico y social que implica importantes cambios físicos, cognoscitivos y psicosociales.

     En el inicio de la adolescencia se produce LA PUBERTAD que es la etapa de la vida en la que se producen cambios hormonales.

     Durante este periodo de desarrollo humano es cuando madura los órganos sexuales  tanto internos como externos y generalmente esto ocurre primero en las niñas y después en los niños debido a factores hormonales.

     Algunas características del desarrollo físico en esta etapa tanto para mujeres como varones son las siguientes:

• Crecimiento de los senos entre los 6 y los 13 años
• Crecimiento del vello púbico entre los 6 y 14
• Crecimiento corporal entre los 9 y 14
• Mayor actividad de las glándulas productoras de grasa y sudor,lo que puede generar acné

• Crecimiento de los testículos y el escroto entre los 9 y los 13

• Crecimiento del pene, próstata  y vesículas seminales entre los 11 y 14

• Cambio de voz

Algunos cambios importantes también son en las mujeres la primera regla mejor conocida como MENARQUIA y en los varones la primera eyaculación llamada ESPERMAQUIA

Según varios científicos existe una tendencia que se desarrolló por varias generaciones  a la cual se le llama TENDENCIA SECULAR.

Se dice también que la toma de riesgos viene de 2 redes cerebrales

1)red socioemocional  que es ser sensible a estímulos sociales y emocionales.

2)red de control cognoscitivo  que regula y controla la respuesta a los estimulos.

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En cuanto a la salud física y mental según una encuesta de la ONU 9 de cada 10 adolescentes se consideran saludables esto siempre dependerá del lugar al q pertenecen por el estrés con el que viven en algunos lugares

     El ejercicio que hacemos nos ayuda física y mentalmente controla es estrés, previene el sobrepeso, la depresión  y mejora el autoestima incluso si solo se dedican 30 min diarios, desafortunadamente en la actualidad los jóvenes dedican menos de la mitad del tiempo mínimo para tener alguna actividad física

     También sobre las necesidades y problemas de sueño se dice que cuando somos pequeños(9años) se duerme en promedio mas de 10 horas al día lo cual cambia al llegar alrededor de los 16 cuando se comienza a dormir menos de 8 hrs(las horas de sueño faltante no se recuperan aun durmiendo mas durante los fines de semana) y pensamos o lo relacionamos a la necesidad de estar con el celular o viendo alguna película o simplemente por parecer mayores pero todo esto tiene relación con la secreción de la hormona MELATONINA la cual hace su trabajo mas tarde en la adolescencia y por eso seria mejor que las actividades en las escuelas iniciaran mas tarde para que se tengan mas horas de sueño efectivas y la educación sea mejor absorbida.

NUTRICION Y TRANSTORNOS ALIMENTARIOS:

     En la adolescencia es común las deficiencias de calcio, zinc y hierro, en todo el mundo es común que la mala nutrición de los adolescentes se deba a un factor importante que sería la economía  aunque también la mala nutrición puede ser resultado de que a esta edad estamos preocupados por como lucimos o lo que la gente piense de nuestro cuerpo.

     IMAGEN CORPORAL: creencias descriptivas y valorativas acerca de la apariencia personal.

     Es importante mencionar que en medio de la pubertad crecen capas de grasa en el cuerpo de la mujer especialmente lo que provoca el ensanchamiento de caderas que las hace lucir más redondas.

     Existe una gran preocupación por como se toma la imagen corporal al grado de llegar a desarrollar enfermedades como anorexia nerviosa o bulimia nerviosa  estos trastornos se presentan en mayor frecuencia en la adolescencia.

ANOREXIA NERVIOSA: trastorno que se caracteriza por dejar de comer

BULIMIA NERVIOSA: trastorno en el que una persona come grandes cantidades de comida para después vomitarlas o se laxan  y hacen rutinas muy largas y pesadas de ejercicio.

CONSUMO Y ABUSO DE SUSTANCIAS:

El abuso de sustancias es el consumo repetido y dañino de sustancias (alcohol, drogas)

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