Amistades en la universidad

Amistades en la vida universitaria

Amistad. Relación afectiva interpersonal con personas de gustos similares, se puede establecer en cualquier lugar, pero en el área laboral y académica hay mayor conexión. Deben estar presente valores como: Respeto, lealtad, honestidad, empatía, aprecio y cordialidad. Las amistades se construyen, solidifican, evolucionan y fortalecen con tiempo, confianza mutua y, convivencia ya sea en situaciones buenas o malas. Cualquier amistad perdura dedicando tiempo de calidad.

Realmente hacer amigos en la universidad no es tan fácil, hay presión al momento de no tener una conexión rápida, llegando así al agobio y culpabilidad. Hay que tener presente que es un proceso que no es apresurado, toma su tiempo, debe de haber valor y esfuerzo. A pesar de eso, no es seguro que esa amistad perdure para siempre. No solo habrá oportunidades de amistad con compañeros de clase, conoce a personas fuera de la carrera a estudiar

Hay estudios que explican lo duraderas que son las amistades en el pregrado. Ahí conocemos a personas por semejanza de entretenimiento, profesión, proyecto, pensamiento, expectativa, experiencia y creencia. Se establecen vínculos más intensos, se definen y reconocen quienes son realmente amistades por el autoconocimiento, conciencia y madurez.  

Equilibrio entre amistades y estudios universitarios

• Tener presente las prioridades, ya sea una tarea, trabajo o exposición, al terminarlo podemos descansar y recurrir al ocio.
• No comprometerse a lo que no se puede cumplir, se debe aprender a decir no.
• Aplicar técnicas de estudio para gestionar el tiempo.

Ventajas de tener amistades en la universidad:

• Psicológicas: Fortalece autoestima, inteligencia emocional, empatía, integración, aceptación, adaptación, habilidades sociales, apoyo y salud emocional.
• Académicas: Apoyo a la hora de estudiar y mejor rendimiento.
• Laborales: Contactos sólidos.
• Recreativas: Vida de ocio, calidad e intimidad.

Consecuencias de no tener amistades en la universidad:

• Aislamiento social y soledad.
• Problemas emocionales: Depresión, ansiedad, estrés y baja autoestima.
• Falta de habilidades sociales y emocionales: Empatía, inteligencia emocional y resolución de conflictos.
• Problemas de salud física: En sistema inmunológico y cardiovascular.

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