Análisis de la lectura: “Emociones y salud”

INSTITUTO DE ESTUDIOS SUPERIORES DE LA VERA CRUZ[pic 1]

Licenciatura en Psicología

Análisis de la lectura: “Emociones y salud”

Trabajo que presenta:

Jhovan Salomón Ayala

Teorías psicológicas de la salud

Orizaba, Ver.                                                          07 de octubre de 2019

Análisis de la lectura: “Emociones y salud”

Las emociones son procesos bioquímicos que ocurren en el cerebro como respuesta ante los diferentes estímulos presentes en el medio ambiente, los cuales permiten tener una adecuada respuesta adaptativa en el sujeto ante las diferentes situaciones del contexto donde se desenvuelve el sujeto. Pero estas emociones pueden ser de dos tipos tanto positivas como negativas, pero todo ello depende de como el sujeto las manifiesta además del significado que les da.

En repetidas ocasiones a las emociones negativas se les da una connotación relacionada a la falsa debilidad que pueden provocar en las personas, o que son sinónimo de fallo personal o también reflejadas como una falta de esfuerzo ante las dificultades, esto se conoce como frivolización de la angustia, propuesta por Lazarus, donde se tienen estos conceptos erróneos sobre este tipo de emociones que las desmeritan como una capacidad adaptativa presente en los seres humanos que pueden ser claves para generar cambios en las personas.

Estas emociones tienen clara relación con procesos físicos de carácter patológico, puesto que, al ser procesos propios del cuerpo, afectan en la manera en la que los sujetos actúan en el medio, específicamente en la enfermedad. De hecho, cuando una persona cursa un padecimiento la mayoría de las veces los médicos tratan de erradicar el síntoma físico, pero no toman en consideración la cuestión emocional que es igual de importante que lo anterior mencionado, ya que, una emoción puede repercutir en el proceso de recuperación de la persona, puesto que estas tienen efecto en el sistema endocrino de la persona que a su vez se relacionan con el sistema inmunológico del cuerpo, por lo cual, si existen emociones que repercuten en ellos, es claro que el sujeto estará propenso a padecer más enfermedades de las que ya está cursando.

El síndrome general de adaptación propuesto por Salyé trata sobre como el ser humano responde ante situaciones que le generan estrés, distribuida en una fase de alarma, resistencia y agotamiento. Cuando el estrés se vuelve crónico, incrementa el riesgo a que las personas se vuelvan vulnerables a padecer enfermedades.

Dentro de las afectaciones principales derivadas del estrés que se tienen conocimiento son el dejar de lado muchas cuestiones, por ejemplo, hábitos que propician a la salud, como hacer ejercicio, llevar una alimentación adecuada o tomar precauciones para no enfermarse. Es por ello que el saber técnicas para controlar el estrés es importante, puesto que de no regular esto las personas se predisponen a padecer enfermedades de manera inconsciente ya que dejan de lado el autocuidado enfocándose únicamente en el estrés.

...