Autoestima- Cuestionario

1.- Que es la autoestima?

Es la valoración de uno mismo como persona, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos.  Se tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su propio valor.

2.- Que es la baja autoestima?

Es la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás. Una autoestima baja nos hace sufrir e impide lograr muchas de nuestras metas o deseos. Ejemplo:

* Me conformo con mis fracasos.

* No me agrada ser como soy, las demás personas son mas agradables que yo”

3.- Que es la autoestima baja?

Cuando tiene una valoración positiva de si mismo. Es un estado en el que la persona se siente segura de si misma, se valora, tiene amor propio. Se basa en la habilidad de autoevaluarse objetivamente, conocerse realmente a si mismo y ser capaz de aceptarse y valorarse. Ejemplo:

* No acepto los fracasos y trato de evitarlos.

* Soy una persona para quienes me rodean.

4.- Mencione tres (3) razones para que se desarrolle y se mantenga la autoestima?

a.- Enfocarse en una meta y lograrla: Lo principal de fijarse objetivos, es conseguirlos y para eso se necesitan constancia y disciplina.  Cada vez que se logra una meta aparece una sonrisa, y una sensación de haber cumplido.  

b.- Rodearse de personas que te hagan sentir bien: no estar con gente negativa y desorganizada, debemos estar con personas que tienen iniciativa y positiva.

c.- Aceptarse tal como uno es: no debemos proyectar lo que no somos, debemos actuar y ser lo mas natural posible.

5.- Explique la importancia de la autoestima?

Como personas debemos tener una buena autoestima porque ese es el valor que tenemos de nosotros mismos, en otras palabras, el cariño que nos tenemos por ser como somos; sino confiamos en nosotros mismos y no somos capaces de querernos no podremos querer a otra persona.

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