Autoetima

LA AUTOESTIMA Para alcanzar un buen nivel de autoestima, debemos descubrir nuestra Identidad. \u00bfQui\u00e9n soy yo? \u00bfqu\u00e9 soy?, y m\u00e1s importante y decisivo a\u00fan, \u00bfqu\u00e9 quiero ser? Ya sea consciente o inconscientemente, todos albergamos opiniones y emociones respecto a nosotros mismos: seguridad o inseguridad, confianza o desconfianza, fe en nosotros mismos y nuestros proyectos o falta de entusiasmo. Todos estos elementos dependen directamente del nivel de autoestima que hemos desarrollado. Todo ello incide en la forma en que miramos las cosas, en c\u00f3mo aprovechamos las oportunidades que la vida nos ofrece y en la manera en que nos relacionamos con los dem\u00e1s. Con una autoestima saludable, nos hacemos cargo de nuestra propia vida y asumimos una actitud responsable y activa en la b\u00fasqueda de nuestras propias metas. Definici\u00f3n de \u201cLa Autoestima\u201d: Algunos usan la palabra \u201cestima\u201d en el sentido de \u201caprecio, cari\u00f1o\u201d, y vinculan la autoestima al conjunto de emociones y sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos. Este enfoque explica la autoestima como uno de los componentes de los \u201cautoesquemas\u201d o \u201cautosistemas\u201d (Walter Riso). En la misma l\u00ednea, otros autores la definen como el sentimiento personal que surge de la satisfacci\u00f3n o insatisfacci\u00f3n alcanzada por la forma en que vamos logrando el \u00e9xito en la consecuci\u00f3n de las metas que nos hab\u00edamos propuesto (William James). Hay quienes la relacionan a procesos valorativos, vinculados a nuestras opiniones y juicios, as\u00ed como a procesos subjetivos y concienciales que se dan la mayor\u00eda de las veces de forma inconsciente dentro de nosotros mismos. Nathaniel Branden la relaciona con la conciencia, y la define como la disposici\u00f3n a considerarse competente para hacer frente a los desaf\u00edos b\u00e1sicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Tambi\u00e9n con la reputaci\u00f3n que llegamos a tener con respecto a nosotros mismos. Seg\u00fan Branden, la autoestima tendr\u00eda dos componentes: El sentido de eficacia personal y el respeto a uno mismo. Coopersmith afirma que es la evaluaci\u00f3n aprobatoria o desaprobadora que uno hace sobre s\u00ed mismo continuamente. \u00bfQU\u00c9 ES LA IDENTIDAD? Desde la adolescencia, todo hombre y toda mujer descubren su propia existencia. Y surge la necesidad de satisfacer las viejas preguntas que se ha hecho la Humanidad desde los albores de los tiempos. \u00bfQui\u00e9n soy Yo? \u00bfQu\u00e9 soy? \u00bfDe d\u00f3nde vengo? \u00bfAd\u00f3nde voy? \u00bfCu\u00e1l es mi papel en la Vida? \u00bfQu\u00e9 sentido tiene mi existencia? Ya S\u00f3crates nos recordaba el viejo precepto del frontispicio del templo de Delfos en Grecia: Con\u00f3cete a ti mismo y conocer\u00e1s el Universo. Precisamente la Identidad es la compleja respuesta a la eterna pregunta humana "\u00bfQui\u00e9n soy?" Anita E. Woolfolk indica

...