¿Cómo puedes saber si lo que sientes es amor?

¿Cómo puedes saber si lo que sientes es amor?

¿Tienes en estos momentos algún tipo de relación sentimental? ¿Te has preguntado si lo que sientes por tu pareja es eso que muchos han llamado amor? Imagina que un día cualquiera tu pareja te prepara la cena, cocina la comida que te gusta, decora la mesa con unas velas y pone una música suave para crear ambiente. Y cuando estas cenando, te mira fijamente a los ojos, te toma la mano y te lanza la siguiente pregunta: «¿Me amas?». Si deseas ser sincero con él o ella, y contigo, antes de responder deberías preguntarte: ¿cómo puedo saber si lo que siento es amor? ¿Qué es el amor? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Tiene efectos beneficiosos o perjudiciales? ¿El amor nos hace mejores o peores personas? ¿Existen diferentes formas de amor? ¿Hay algunas superiores a otras? ¿Sólo los seres humanos podemos llegar a amar? Y ésas son sólo unas pocas de todas las preguntas posibles.

Introducción

El amor, esa compleja y misteriosa emoción que ha inquietado a la humanidad a lo largo de la historia, es un fenómeno que desafía definiciones precisas. Identificar si lo que uno siente es verdaderamente amor se convierte en un desafío emocional y cognitivo, definir «Amor» es complicado ya que ha sido siempre objeto de mucho debate y discusión a lo largo de la historia. A menudo se describe como un sentimiento de afecto intenso, pero ¿cómo puedes saber si lo que sientes es amor verdadero?

En este ensayo, intentaremos definir la palabra amor, exploraremos los matices del amor, examinando sus diversas manifestaciones y considerando las señales que podrían indicar la presencia de este sentimiento tan profundo, veremos también las sensaciones físicas, las características emocionales y las manifestaciones conductuales asociadas al amor para ayudarte a comprender mejor esta poderosa emoción.

¿Qué es amor según la Real Academia Española?

En el diccionario de la Real Academia Española la palabra “amor”, tiene estas definiciones: “Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia carencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser”; o como esta: “Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear”; o una mucho más simple y concisa: “Sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien o algo”. Son definiciones muy distintas entre sí, pero que tienen en común dos cosas: 1) el amor es un sentimiento, o sea, algo que se siente; y 2) el amor se siente por el otro, es decir, es algo que nos vincula con los demás. Podemos deducir que el amor, en principio, es un sentimiento de vínculo con otra persona.

Semejante conclusión es, sin embargo, muy poco concluyente. Los sentimientos, en general, tienen siempre que ver con los demás, dado que somos criaturas sociales. Tanto la agresión como la empatía juegan un rol importante en la vida social de la humanidad y a cada una le hemos asignado un lugar en nuestras historias, en nuestro imaginario y en nuestra manera de entender el complejo mundo interior que caracteriza a nuestra especie.

Podemos colegir entonces que el amor es un vínculo de afecto que nace de la valoración del otro e inspira el deseo de su bien. Puede verse como un valor o como una propiedad de las relaciones humanas, el concepto del amor es amplio y complejo. Puede referir al amor como amistad, amor romántico, amor filial, amor propio, amor místico o amor por una causa. Se puede expresar a través de acciones, gestos y palabras. Por ejemplo, cuidar de alguien (acciones); abrazar a una persona (gestos) y comunicar frases de cariño (palabras).

Las relaciones humanas son la fuente del amor, aprendemos a amar por medio de la relación que establecemos con los demás, ya que las experiencias compartidas fortalecen los vínculos emocionales. A la vez, las relaciones de calidad se forman en la práctica del buen amor, el amor también es una decisión voluntaria, una intención o un proyecto de vida. Como tal, es un valor fruto de la madurez. Una persona que toma la decisión de amar es aquella que pone en primer lugar la valoración y el bien del otro. Por ejemplo, el amor de una madre hacia un hijo.

¿QUÉ ES EL AMOR Y DE DÓNDE PROVIENE?

Amor se compone del prefijo a- y la palabra en latín -mors (cuyo significado es muerte). Es decir que «vivir con amor» equivale a «vivir sin muerte». Asimismo, amor proviene del latín amma y esta era la palabra que los niños usaban para referirse a su mamá.

Una de las formas más comunes en que las personas describen el sentimiento de amor es a través de sensaciones físicas. Estos pueden incluir latidos cardíacos acelerados, palmas sudorosas y mariposas en el estómago. La respuesta del cuerpo al amor es similar a la respuesta de "luchar o huir", que puede provocar mejillas sonrojadas, pupilas dilatadas y aumento de los niveles de energía. Además, muchas personas informan sensaciones de hormigueo y una mayor sensibilidad al tacto cuando están enamoradas. Por ejemplo, cuando ves a la persona que amas, puedes sentir que tu ritmo cardíaco aumenta, tus palmas comienzan a sudar y tu estómago se agita de emoción. También puede sentirse más alerta y con más energía, como si estuviera listo para conquistar el mundo. Estas sensaciones físicas suelen ser una señal de que estás experimentando poderosas emociones asociadas con el amor.

Más allá de las sensaciones físicas, el amor también se caracteriza por intensos sentimientos emocionales. Estos pueden incluir afecto, apego y admiración por el ser amado. A menudo se desarrolla un profundo sentido de conexión, confianza y respeto entre dos personas enamoradas. Las personas enamoradas suelen estar dispuestas a priorizar las necesidades y la felicidad del ser amado por encima de las suyas propias. Por ejemplo, cuando estás enamorado, puedes sentir un profundo sentimiento de afecto por tu pareja que va más allá de simplemente agradarle. También puedes sentir una fuerte conexión con ellos, como si estuvieran destinados a estar juntos. Este vínculo emocional suele verse fortalecido por la confianza y el respeto, que son componentes esenciales de cualquier relación sana. Finalmente, es posible que antepongas las necesidades y la felicidad de tu pareja a las tuyas propias, lo cual es una señal de amor verdadero.

El amor no es sólo un sentimiento; también se expresa a través del comportamiento. Las personas enamoradas suelen tener pensamientos constantes sobre la persona amada y el deseo de estar cerca de ella. Están dispuestos a hacer sacrificios y compromisos por la relación y se esfuerzan por expresar su amor a través de palabras, acciones y gestos. Por ejemplo, cuando estás enamorado, es posible que pienses constantemente en tu pareja y quieras pasar tiempo con ella. También puedes estar dispuesto a hacer sacrificios, como renunciar a una noche de fiesta con amigos para estar con tu pareja. Finalmente, puedes expresar tu amor a través de acciones como comprarle a tu pareja un regalo atento o decirle "Te amo" con frecuencia.

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