Dragón Cactus Es Muy Fuerte

Fundamentos de la PNL

La PNL como cualquier otra teoría es basada en una investigación, el método usado en esta investigación de carácter cualitativo fue la observación, asi mediante la observación Richard Bandler Y John Grinder llegaron a desarrollar la teoría, sin embargo para ser considerada cierta debia tener una explicación, es decir, algo que mostrara porque actuaba de esta manera y no de otra, surge en escena la escritora Louis Hay, quién con su experiencia personal nos relata el mecanismo de acción de la PNL, así como muchos otros terapeutas que se dedican a comprender la teoría.

La PNL se basa en la observación de personas exitosas, y podemos identificar los patrones de conducta que llevan a ser exitosas (no hay fórmulas mágicas obviamente, no son pasos y ya, son estilos de vida), pero ¿Qué hay detras? es lo que pretendo responder aquí, que hace que esos modelos si son aplicados lleven al éxito, eso es precisamente lo que muchos autores y ahora yo hemos tratado de exponer, espero hacerlo de la forma más integral posible...

Parte de una teoría constructivista, en la cual la realidad no es aquello que nos rodea sino una construcción, es decir un modelo del territorio o un mapa más específicamente. Entonces nosotros como seres humanos no actuamos sobre ese territorio sino sobre el mapa que hacemos sobre él.

Así mismo según estos mapas es que se guía la conducta, el comportamiento que tengamos lo tenemos en base al mapa que nos indica “que es real”.

Para entender el mapa que tiene cada persona se puede usar la gramática la cual permite diferencia entre “lo que se dice” y lo que “realmente se quiere decir” pues es esto lo que nos indica como la persona percibe el mundo. A su vez entre más se repita verbalmente o mentalmente una idea, ésta se hará más sólida y empezará a formar parte del mapa convirtiéndose en realidad.

Es en lo anterior en lo que se fundamenta la PNL, cambiar el mapa, es decir, nuestra realidad, cambiando lo que decimos para que cambie, a fuerza de repetirlo, lo que queremos decir y con ello nuestra concepción del mundo que nos va a indicar como actuar, cambiando lo anterior generamos nuevas experiencias que refuerzan la nueva postura.

01. Que es la P.N .L.

Orígenes, historia, cómo funciona. Sus precursores: Richard Bandler y Jhon Grinder.

02. El “software” humano.

Nos expresamos en base a comportamientos y “modelos” o “programas” que tenemos aprendidos previamente y que expresamos de manera generalmente inconsciente. Conocer la base de esos modelos nos permitirá optimizarlos y re-programarlos para conseguir nuestras metas.

03. Plantearse metas y objetivos.

Elaborar un objetivo y planificar los pasos a dar es fundamental para materializar aquello que deseamos. Además “chequearlo” para ver si es “ecológico” es decir, beneficioso para nosotros y los demás, forma parte del proceso.

04. El “Cuestionario de la buena forma”

Es una forma sumamente sencilla pero muy eficaz de plantearse objetivos y la forma de conseguirlos. Estructurar un "mapa" escalonado para alcanzar la meta propuesta

05. Los mapas mentales. «El mapa no es el territorio».

Distinguir entre la verdadera realidad y las representaciones que nos hacemos de dicha realidad, es fundamental para conseguir metas. Nuestros “mapas mentales” deben ajustarse lo más posible al mundo real.

06. Los “modelos” mentales.

Igual que un ordenador ejecuta un programa, nosotros ejecutamos nuestra vida según los “modelos” o programas inconscientes que tenemos en el “disco duro” de nuestro cerebro. Conocer dicho “software” es fundamental para reprogramarlo y redirigirlo en cada comento de nuestra vida.

07. El “modelado” mental.

Técnicas para crear modelos mentales y auto programación interior.

08. El metamodelo del lenguaje.

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