EJERCICIO TERAPEUTICO DE PAREJA

EJERCICIO TERAPEUTICO DE PAREJA

Objetivos:

* Contribuir a mejorar la relación de pareja.

* Aclarar o ubicar el significado que la relación de pareja tiene para cada uno de los miembros.

Instrucciones:

En un cuaderno, con sinceridad y precisión responda las siguientes preguntas:

1. Que tanto me gustaría seguir en esta relación de pareja

Mucho Poco No lo sé Nada

Si su respuesta es “nada” pase a la parte posterior de la hoja. Si respondió cualquiera de las otras tres opciones prosiga.

2. Cuando conocí a mi pareja lo que me llamó la atención fue

3. Físicamente lo que me más me atrajo fue

4. Las razones por las que propuse (acepté) el noviazgo fueron

5. Durante el noviazgo tres recuerdos agradables son

6. Las actividades que compartíamos durante el noviazgo fueron

7. Las razones por las que decidí casarme o vivir con mi pareja fueron

8. Los recuerdos más agradables que tengo del tiempo en que hemos vivido juntos son

9. Una cosa que le gustaría a mi pareja que yo hiciera es

10. Algo que puedo hacer para hacer sentir mejor a mi pareja es

11. Tres cualidades de mi pareja son

12. La última actividad agradable que compartí con mi pareja fue

13. Una cosa que puedo hacer para apoyar a mi pareja es

14. Algo que me gustaría que mi pareja hiciera es

15. Un proyecto que compartimos mi pareja y yo es

16. Una meta que hemos logrado mi pareja y yo es

17. Un recuerdo agradable que tengo y me gustaría comentar con mi pareja es

18. Algo que nos distingue positivamente como pareja es

19. Este ejercicio me ha hecho sentir

20. Me gustaría decirle a mi pareja que

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