El Cuerpo Tiene Sus Razones Ensallo Del Libro

EL CUERPO TIENE SUS RAZONES

SU AUTOCURA Y AUTOGIMASIA.

El libro trata de una señora, que vivía en las afueras de Paris, y su sueño siempre fue vivir en el centro, y un día fue a buscar una casa con una señora, pero esta al verla le ofreció quedarse a su clase de gimnasia, ella se negó muchas veces pero al final cedió, y es que para ella gimnasia era la típica clásica de desgaste físico. Hasta después se dio cuenta lo serena que se sentía y la tranquilidad que esta señora podía darle con solo hablarle.

Un episodio muy trágico le sucede, pues su esposo lo hieren en el hospital donde trabajaba, como médico, ella pasa un tiempo hasta que por fin muere. Para superar ella decide ser como la maestra de gimnasia, pero ella le dice que necesita prepararse así que se va a estudiar.

Después de esto se da cuenta de cómo la medicina a veces es muy dolorosa, pero en ese lugar se encuentra con otra persona que le recomienda que conozca otro tipo, el cual va y conoce ayudándole a ser mejor terapeuta.

A mí me gustó mucho el libro, porque la verdad a mí me gusta hacer mucho ejercicio, pero hasta ahora comprendí que hacer ejercicio no te ayuda en sí mucho, porque en vez de hacerle un bien le hace un mal, que primero tengo que fortalecer mi columna pues la estoy desgastando, Ya que en como a mí me fascina andar en bici, lo que quiero es fortalecer mis músculos, pero como ya menciones desgasto la cadera ya que la fuerza la hago con la cadera y no con mis pernas.

También eso de que si tu cuerpo se trabaja del lado que tienes completo o sano, hace que ayude al otro lado que es todo lo contrario a mejorar.

De como con el paso del tiempo se nos olvida respirar, y lo importante que es hacerlo correctamente.

A mí en lo personal me hizo ver porque tengo tanto problemas con el cansancio el dolor de espalda, y es que me traume pero si, espero preparar mi cuerpo para poder entrenar más en bici, antes de tener problemas más severos en la columna.

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